Alebo si kliknutím vyberte správy z iného regiónu:
Kliknutím vyberte správy z regiónu:
veľa piť, najmä vodu s obsahom sodíka (Na) do 100 miligramov na liter, bylinkové a ovocné čaje alebo šťavy. Nápoje majú mať čo najmenší obsah cukru, teplota nápojov má byť od 12 až 15 stupňov,