Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky

Koľko stojí únava pracovníkov?

Podľa Národnej komisie pre poruchy spánku prichádzajú firmy v USA o 150 miliárd dolárov ročne, pretože vďaka únave pracovníkov dosahujú nižšiu produktivitu práce. Únava ľudí vedie k nárastu nehôd a úrazov, zvýšeniu pracovnej ...



Podľa Národnej komisie pre poruchy spánku prichádzajú firmy v USA o 150 miliárd dolárov ročne, pretože vďaka únave pracovníkov dosahujú nižšiu produktivitu práce. Únava ľudí vedie k nárastu nehôd a úrazov, zvýšeniu pracovnej neschopnosti, zhoršeniu kvality práce, k nízkej morálke, rastu fluktuácie a zlým službám vo vnútri podniku.

Medzi príčinami únavy, ktoré spôsobuje zamestnávateľ, patrí stresujúca práca, preťaženie vyvolané redukciou počtu pracovníkov, únavné a opakujúce sa práce, prekúrené kancelárie a nedostatok čerstvého vzduchu. Na strane pracovníka negatívne pôsobí nezdravé stravovanie, nedostatok fyzického pohybu, fajčenie a osobný stres.

Skryť Vypnúť reklamu

Práve nedostatok spánku sa z viac než 90 % podieľa na vyčerpanosti pracovníka. James B. Maas, profesor psychológie na Cornellovej univerzite, Ithaca (NY) a autor bestselleru „Power Sleep“, vysvetľuje, že sa na človeku počas jedného týždňa prejavia aj minimálne straty spánku, a to tým, že hlúpne. Maas tvrdí, že unavení pracovníci majú problémy s koncentráciou, pamäťou, komunikáciou, s rozhodovaním a riadením komplexných úloh. Priemerný človek potrebuje osem hodín spánku v noci.
Väčšina Američanov však spí menej než 7 hodín a tretina populácie len šesť hodín. Maas uvádza, že minimálne 50 % dospelej populácie Američanov má chronický spánkový deficit, pritom jeho príčiny je možné obmedziť - skrátením nadčasov, zavedenie rotácie práce, ergonomicky vytvoreným pracoviskom, ponukou zdravého stravovania, príležitosťou zacvičiť si, ak sa pomôže pracovníkovi zvládnuť stres, pomocou pri riešení rodinných problémov, vzdelávaním pracovníkov, aby vedeli, aký je spánok dôležitý.

Skryť Vypnúť reklamu

Výsledkom týchto aktivít je podľa Maasových skúseností, že ľudia sa odvtedy, keď začali dostatočne spať, cítia skutočne bystrí, uvádza zahraničná tlač.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  1. Crème de la crème po slovensky
  2. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  4. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  5. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  8. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 25 171
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 14 323
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 12 897
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 088
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 10 858
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 750
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 329
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 7 025
  9. Po Slovensku na motorke 5 431
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 4 882
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu