Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Koľko stojí únava pracovníkov?

Podľa Národnej komisie pre poruchy spánku prichádzajú firmy v USA o 150 miliárd dolárov ročne, pretože vďaka únave pracovníkov dosahujú nižšiu produktivitu práce. Únava ľudí vedie k nárastu nehôd a úrazov, zvýšeniu pracovnej ...



Podľa Národnej komisie pre poruchy spánku prichádzajú firmy v USA o 150 miliárd dolárov ročne, pretože vďaka únave pracovníkov dosahujú nižšiu produktivitu práce. Únava ľudí vedie k nárastu nehôd a úrazov, zvýšeniu pracovnej neschopnosti, zhoršeniu kvality práce, k nízkej morálke, rastu fluktuácie a zlým službám vo vnútri podniku.

Medzi príčinami únavy, ktoré spôsobuje zamestnávateľ, patrí stresujúca práca, preťaženie vyvolané redukciou počtu pracovníkov, únavné a opakujúce sa práce, prekúrené kancelárie a nedostatok čerstvého vzduchu. Na strane pracovníka negatívne pôsobí nezdravé stravovanie, nedostatok fyzického pohybu, fajčenie a osobný stres.

Skryť Vypnúť reklamu

Práve nedostatok spánku sa z viac než 90 % podieľa na vyčerpanosti pracovníka. James B. Maas, profesor psychológie na Cornellovej univerzite, Ithaca (NY) a autor bestselleru „Power Sleep“, vysvetľuje, že sa na človeku počas jedného týždňa prejavia aj minimálne straty spánku, a to tým, že hlúpne. Maas tvrdí, že unavení pracovníci majú problémy s koncentráciou, pamäťou, komunikáciou, s rozhodovaním a riadením komplexných úloh. Priemerný človek potrebuje osem hodín spánku v noci.
Väčšina Američanov však spí menej než 7 hodín a tretina populácie len šesť hodín. Maas uvádza, že minimálne 50 % dospelej populácie Američanov má chronický spánkový deficit, pritom jeho príčiny je možné obmedziť - skrátením nadčasov, zavedenie rotácie práce, ergonomicky vytvoreným pracoviskom, ponukou zdravého stravovania, príležitosťou zacvičiť si, ak sa pomôže pracovníkovi zvládnuť stres, pomocou pri riešení rodinných problémov, vzdelávaním pracovníkov, aby vedeli, aký je spánok dôležitý.

Skryť Vypnúť reklamu

Výsledkom týchto aktivít je podľa Maasových skúseností, že ľudia sa odvtedy, keď začali dostatočne spať, cítia skutočne bystrí, uvádza zahraničná tlač.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 138
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 179
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 680
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 033
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 571
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 398
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 538
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 538
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 524
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 431
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu