y pobyt. Cez prázdniny obvykle nemáme veľmi kam deti dávať. V takýchto prípadoch zvyknú fungovať starí rodičia, ale tí naši sú ešte v pracovnom pomere, takže aj vlani sme mali problém zladiť si časy a zvládli sme to len horko-ťažko. Nastávali pri tom dosť napäté situácie a už teraz sa bojím, že tento rok to bude ešte horšie. Neviem, či mám začať riešiť tento problém v práci, alebo doma.“

Katarína z Bratislavy

Milá Katarína, pri čítaní vášho listu mi ako prvé napadá, že ideálne pre každého zamestnaného človeka je - vziať si tri týždne dovolenky naraz. To platí najmä u ľudí s vysokým pracovným nasadením, v podstate pre každú zamestnanú ženu - matku. Celý prvý týždeň sa totiž telo len prelaďuje na zmenený rytmus - odpočívanie a až potom začne skutočne relaxovať. Ale kto si dnes dopraje luxus primeraného odpočinku? Skúste sa však priblížiť k ideálu. V dovolenkovom termíne je dôležité popri materskej starostlivosti o deti, nájsť si čas, keď ste spolu aj celá rodina a vyhradiť si čas, keď ste spolu len vy sami s manželom. Pomáha to udržovať a rozvíjať partnerský vzťah. A nakoniec - vyhraďťe si oddych len sama pre seba, na prvý pohľad sa to môže zdať trochu sebecké, ale profitujú z toho všetci členovia rodiny. Oddýchnutá, uvoľnená budete lepšie zvládať všetky napätia a konflikty, ktoré sa vyskytujú v rodine či v práci.

Už som vám aj nepriamo odpovedala na vašu otázku - je dobré začať tento problém riešiť aj v kruhu najbližších, aj v zamestnaní. V práci prijateľným spôsobom - hovorí sa tomu asertívnym - teda bez zbytočných emócií, vecne a jasne komunikovať svoje potreby nadriadenému a snažiť sa hľadať s ním nejaký kompromis. Nedajte sa odradiť jeho odmietnutím, skúšajte to znova. A určite aj on si vie spočítať, že vaša práca je efektívnejšia, ak v nej zároveň nemusíte riešiť, čo vaše deti práve robia.

A rovnako treba situáciu riešiť aj v rodine. Neviem, aký máte vzťah so starými rodičmi, nakoľko sú ochotní postarať sa o deti v čase svojej dovolenky, nakoľko sa prispôsobia aj vášmu voľnu. Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť zbytočným napätiam, je všetko naplánovať v dostatočnom časovom predstihu. Urobte si podrobný časový harmonogram. Najprv by ste mali akceptovať, kedy si chcú vziať dovolenku starí rodičia, predsa len oni budú robiť láskavosť vám. So zamestnávateľom je tiež vhodné dohodnúť sa s väčším časovým predstihom, nech vie, kedy s vami nemôže počítať. A, samozrejme, preberte s vaším partnerom, ako je na tom s uvoľnením z práce on. Máte na to ešte dva mesiace, držím vám palce.