ILUSTRAČNÉ FOTO – ARCHÍV

i krémami, spália sa omnoho viac ako niekde pri južných moriach.

„Čistý a čerstvo napadnutý sneh zosilňuje slnečné žiarenie o 80 percent,“ vysvetlila dermatologička Jana Hercogová. Pre porovnanie – pri pohybe pri mori zosilňuje voda slnečné žiarenie len o šesť percent, piesok zhruba o 20 až 30 percent. Na horách sú ľudia náchylnejší na spálenie kože i preto, že s nadmorskou výškou rastie sila slnečného žiarenia. Po každých 300 metroch vzrastie o štyri percentá. V najvyšších častiach Tatier je slnečné žiarenie o 24 percent silnejšie ako napríklad v Bratislave. Ak sa priráta vplyv snehu, na horách dostanú opaľujúci sa nadšenci viac ako dvojnásobnú dávku slnečného žiarenia. A ak sa pred ním nebudú chrániť, riskujú, že sa im na koži objavia melanómy. Ide o kožné nádory, ktoré môžu prerásť do životu nebezpečných metastáz. Výskyt zhubných melanómov, najhoršieho typu rakoviny kože, sa na Slovensku za posledných 25 rokov zvýšil u mužov dvojnásobne a u žien dokonca trojnásobne. Jarné opaľovanie je riskantnejšie ako letné aj preto, že koža si po dlhej zime od slnka odvykla. Kožní lekári odporúčajú ľuďom, aby v prvých dňoch opaľovania používali krémy s ochranným faktorom najmenej 30. Kto má kožu chorobne citlivú na slnko, musí siahnuť po krémoch s ochranným faktorom 60 alebo dokonca 100. Navyše, nesmie šetriť a šesťdesiatmililitrovú tubu by mal mať prázdnu už po druhom natretí celého tela. (čtk, r)