ILUSTRAČNÉ FOTO SME – ĽUBOŠ PILC
Ak dieťa kašle alebo kýcha, ale nemá zvýšenú teplotu, pustite ho von aspoň na polhodinovú prechádzku. Studený vzduch mu stiahne sliznicu nosa, čo mu umožní voľne dýchať, takže organizmus sa lepšie okysličí.
Silný mráz môže uškodiť
Troj-až sedemročné dieťa môže ísť na prechádzku do mrazivého počasia len do teploty mínus 10 stupňov. Ročné alebo dvojročné dieťa nechajte počas tuhých mrazov radšej doma, jeho imunitný systém nie je ešte dostatočne silný a dieťa môže dostať aj zápal pľúc.
Ako dieťa obliekať
Najlepšie,,na cibuľku“. Niekoľko vrstiev tenkého oblečenia chráni pred premrznutím účinnejšie ako jedna-dve vrstvy hrubého oblečenia. Nezabúdajte, že dieťa by malo mať v silných mrazoch nepremokavé rukavice, čiapku, ktorá dobre zakryje čelo a uši, a vždy o jednu vrstvu oblečenia viac ako dospelý. Pri hrách v snehu je najlepšie mu obliecť bavlnené pančuchy a teplé ponožky, v ktorých sa mu nespotia nohy. Topánky sú najlepšie z ľahkého a nepremokavého materiálu.
Pre zmrzliačika
Po návrate domov dieťa vyzlečte a pomasírujte mu celé telíčko. Potom ho dobre zabaľte a skúste mu nohy vložiť na päť minút do nádoby s teplou vodou. Na noc mu obujte teplé ponožky.
Pretnite cestu vírusom
Ak je dieťa veľmi prechladnuté, kýcha a má zvýšenú teplotu, nechajte ho doma. Organizmus musí začať boj s vírusmi v teple.
o Pri nádche zalejte dve vrecúška harmančekového čaju litrom horúcej vody a misku s pariacim sa čajom postavte na noc vedľa postele dieťaťa.
o Pri kašli pomôže aj zmes cibule a medu. Posekanú cibuľu vymiešajte s lyžičkou medu, nechajte trochu postáť a potom podávajte dieťaťu trikrát denne po lyžičke.
o Detskú izbu dostatočne vetrajte, pretože prehriaty vzduch vysušuje sliznicu nosa aj hrdla.
(mo)
