Sobota, 31. júl, 2021 | Meniny má IgnácKrížovkyKrížovky

Wer Humor hat, lebt länger

Berlin - „Das Lachen erhält uns vernünftiger als der Verdruss“, wusste schon Gotthold Ephraim Lessing im 18. Jahrhundert. Eine Studie, die dies bestätigt, hat jetzt Michael Miller, Direktor des Zentrums für Präventive Kardiologie in Maryland (USA), vorges

tellt. „Lachen ist gesund“, lässt sich das Ergebnis zusammenfassen, denn die Befragung von 300 Männern und Frauen hat ergeben, dass Menschen, die einen Herzanfall erlitten, rund 40 Prozent seltener lachen als Menschen ohne Herzprobleme.

Um den Humor der Probanden zu messen, wurden sie nach ihrem Verhalten in schwierigen, aber alltäglichen Situationen befragt, etwa: „Wie würden Sie reagieren, wenn nachts ein alter Bekannter anriefe, den Sie lange nicht gesehen haben?“ Es zeigte sich, dass es den herzkranken Probanden gerade in diesen Lebenslagen am nötigen Quäntchen Gelassenheit mangelte. Man muss übrigens kein Forscher sein, um zu sehen, wie Humorlosigkeit und mangelnde Selbstironie Leiden schafft.

Skryť Vypnúť reklamu

Beim Lachen entkrampfen sich die Gesichtsmuskeln, das Zwerchfell wird massiert, und im Gehirn wird ein Schauer von Endorphinen (Glückshormonen) freigesetzt. Was das Lachen für das Herz bewirke, sei allerdings noch ungeklärt, so Miller. Erforscht sei aber, dass mentale Spannungen wie Wut oder Feindseligkeit Chemikalien erzeugen, die zu einer Verengung der Adern führen. Dies wurde von einer jetzt vorgestellten Münchener Studie bestätigt. Klären möchten Miller und seine Leute als Nächstes, ob Heiterkeitsausbrüche Distickstoffmonoxyd, im Volksmund kurz „Lachgas“ genannt, freisetzen. Lachgas ist für seine Blutgefäß erweiternde Wirkung bekannt.

Vor allem mit den psychologischen Effekten des Lachens beschäftigen sich die rund 200 Lachforscher (Gelotologen) weltweit. Angeboten werden mittlerweile Lachmeditationen oder Lachtherapien, in Großbritannien sogar mit Unterstützung des staatlichen Gesundheitsdienstes. Auch werden Clowns in Kinderkrankenstationen zur Aufmunterung der kleinen Patienten eingeladen.

Skryť Vypnúť reklamu

Dass ein sauertöpfischer Mensch auf Grund dieser neuen Erkenntnisse über Nacht zum Strahlemann wird, ist nicht zu erwarten. Trotzdem rät Miller, den Einstieg mit leichtem Lesestoff oder lustigen Videos zu wagen. Wie sagte doch der Tausendsassa Peter Ustinov so schön: „Das Einzige, was den Menschen vom Tier unterscheidet, ist das Lachen.“ Nutzen Sie es aus!

DW

Skryť Vypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  3. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  4. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  8. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 860
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 390
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 622
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 427
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 342
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 225
  7. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 158
  8. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 746
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 563
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 2 404
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu