Foto archív
Kŕčové žily
V menej závažných prípadoch pôsobí zmena teploty na žily posilňujúco. V ťažších prípadoch sa treba poradiť s lekárom.
Vysoký krvný tlak
Ak máte vysoký tlak, neznamená to, že sa sauny musíte automaticky zriecť. Poraďte sa však radšej s lekárom. V žiadnom prípade sa neodporúča kúpeľ v ochladzovacej vani.
Reuma
Saunovanie sa odporúča iba v obdobiach, keď nehrozia zápaly.
Choroby srdca
Keďže v saune pracuje naše srdce rýchlejšie, ľudia, ktorým sa srdce rozbúcha už pri ľahkej fyzickej námahe, by do sauny chodiť nemali. To isté platí aj pre tých, čo prekonali infarkt. Najlepšie je poradiť sa s lekárom.
Prechladnutie
Pravidelnou návštevou sauny môžeme prechladnutiu predísť. Počas nádchy, kašľa a s horúčkou však do sauny nechodíme.
Kožné problémy
Sauna pôsobí priaznivo na prekrvenie pokožky a čistí ju. Pomáha napríklad aj pri problémoch s akné.
Astma
Počas pobytu v saune sa uvoľní svalstvo priedušiek, takže astmatik môže lepšie dýchať. Avšak pri akútnych astmatických problémoch by sa mal návštevy sauny zriecť.
Problémy s obličkami
Pri akútnych ochoreniach obličiek sa treba saune vyhýbať. Ak máte obličkové kamene, návšteva sauny sa však odporúča, pretože potením sa z tela vylučujú škodlivé látky.
Zápaly
Pri zápaloch kože, vnútorných orgánov či ciev do sauny nechodíme.
