Najlepšia poloha počas saunovania je ležanie na chrbte. Vtedy je totiž telo v jednej teplotnej zóne. Ak sedíte, mali by ste si pritiahnuť k sebe aspoň nohy. Ku koncu cyklu sa odporúča prejsť na najnižšie položenú lavičku, aby sa krvný obeh pripravil na prechod do chladnejšieho prostredia. Asi dve minúty pred koncom potnej kúry si sadnite tak, aby vám nohy voľne viseli.
SME
Štvrtok, 1. máj, 2025 |
dnes je Sviatok práce
13. dec 2002 o 22:30
Poloha pri saunovaní
Najlepšia poloha počas saunovania je ležanie na chrbte. Vtedy je totiž telo v jednej teplotnej zóne. Ak sedíte, mali by ste si pritiahnuť k sebe aspoň nohy. Ku koncu cyklu sa odporúča prejsť na najnižšie položenú lavičku, aby sa krvný obeh pripravil ...
Najčítanejšie na SME
- 1. Dlžníci majú nový trik. Peniaze posielajú na účty, na ktoré sa exekútori nevedia dostať 12 401x prečítané
- 2. Legenda sa stretla s ministrom športu. Hamšíkovej akadémii schválila vláda 50-tisíc eur 5 222x prečítané
- 3. Spojené štáty a Ukrajina podpísali dohodu o nerastných surovinách 4 443x prečítané
- 4. Slováci zabojujú o medaily. Nemci kládli odpor, záver poriadne zdramatizovali Video 4 088x prečítané
- 5. Ukrajina Rusko Online: Ruský dronový útok zabil v Odese dvoch ľudí 3 564x prečítané
- 6. Piecť chlieb začali po revolúcii. Náklady sú neúnosné, tradičná pekáreň v Ilave končí Foto 2 901x prečítané
- 7. Nudné čísla o HDP? Pár percent rozhodne, či budeme žiť ako v Srbsku, alebo ako v Nemecku 2 365x prečítané
- 8. Tréner Slovákov sa rozplakal: To, čo predviedli Nemci a Taliani, je veľká hanba 2 286x prečítané
- 1. Dlžníci majú nový trik. Peniaze posielajú na účty, na ktoré sa exekútori nevedia dostať 34 272x prečítané
- 2. Kým Fico hľadí na východ, Strnadovci robia zo Slovenska európsku muničnú továreň 29 031x prečítané
- 3. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 25 969x prečítané
- 4. Tréner Slovákov sa rozplakal: To, čo predviedli Nemci a Taliani, je veľká hanba 24 604x prečítané
- 5. Erika Kaliňáka odfotili odchádzajúc z ruskej ambasády. Riešil som víza, tvrdí 24 429x prečítané
- 6. ONLINE: Slováci vyhrávali o tri góly, no Nemci v závere zdramatizovali zápas 22 788x prečítané
- 7. Extrémne nespravodlivé finále, vravel Gašparík. Odchovancovi Trnavy vulgárne nadávali v obchode 20 195x prečítané
- 8. Kéryho odpísanú diplomovku rieši jeho alma mater. Titul by mohol vrátiť len sám 14 419x prečítané
- 1. ONLINE: Košice získali majstrovský titul, Nitru zdolali v rozhodujúcom zápase v predĺžení 57 260
- 2. Prieskum AKO: Smer a Hlas si opäť pohoršili, skokanom mesiaca je Matovič 56 485
- 3. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 56 234
- 4. Bombic ukazoval extrémistické gesto ešte aj s putami na rukách, keď ho brali do väzby Video 55 939
- 5. Z Gaderskej doliny zmizlo dôležité zariadenie, hľadajú muža z fotografie 53 381
- 6. Kým Fico hľadí na východ, Strnadovci robia zo Slovenska európsku muničnú továreň 47 744
- 7. Kedysi výhodná cena, dnes únik zo slovenskej depresie. Oplatí sa stále bývanie v Rakúsku? 41 550
- 8. Dlžníci majú nový trik. Peniaze posielajú na účty, na ktoré sa exekútori nevedia dostať 34 277
- 1. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 85 568
- 2. ONLINE: Košice získali majstrovský titul, Nitru zdolali v rozhodujúcom zápase v predĺžení 57 260
- 3. Medvede sú už v obci ako doma. Ľudia hlásili ďalší výskyt hneď vedľa hlavnej cesty 56 987
- 4. Prieskum AKO: Smer a Hlas si opäť pohoršili, skokanom mesiaca je Matovič 56 485
- 5. Bombic ukazoval extrémistické gesto ešte aj s putami na rukách, keď ho brali do väzby Video 55 939
- 6. Z Gaderskej doliny zmizlo dôležité zariadenie, hľadajú muža z fotografie 53 381
- 7. Ľudia sa správajú iracionálne, sú ochotní platiť veľké peniaze za starý panelák (rozhovor) 50 976
- 8. Nahrávka, ktorá mala skompromitovať Naďa: Gašpar využil, čo vzniklo za Matoviča 50 029
Komerčné články
- Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
- Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
- Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
- Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
- Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
- Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
- Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
- Slovensko oslávi víťazstvo nad fašizmom na letisku v Piešťanoch
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
- Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
- V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
- Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
- Probiotiká nie sú len na trávenie
- Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 611
- Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 6 363
- Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 723
- V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 4 190
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy 3 380
- Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 2 809
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 905
- The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 339
