sa zhovárame s psychológom DUŠANOM FABIÁNOM.

Je dovolenka najmä relax?

„Mnohí sa chcú počas dovolenky sebarealizovať, chcú uspokojiť svoje zvláštne potreby, na ktoré nie je za normálnych okolností čas a priestor.“

Ideálna dovolenka pre veľa ľudí znamená vyvaliť sa pri mori, dobre jesť a večer sa zabaviť.

„Myslím si, že je to zložitejšie. Komerčné agentúry, ktoré ponúkajú dovolenky, vytvárajú o nich reklamný imidž, aby nalákali klientov. Predstavy a túžby ľudí sú však celkom iné i keď si niečo nechajú vnútiť od cestoviek. Ale konvenčný obraz vyzerá asi tak, ako ste ho opísali.“

Relax je vraj to, čo nerobíte bežne. Ak teda niekto sedí celý rok v kancelárii a počas dovolenky stavia dom, tak vlastne odpočíva?“

„Aj to sa dá nazvať aktívnym odpočinkom. Ideálna dovolenka by skutočne mala byť protiváhou tomu, čo robím bežne. Ale ten, kto pracuje duševne, nemusí vyhľadávať manuálnu prácu, môže ísť na túru. Ak niekto pracuje s ľuďmi, bude asi potrebovať samotu a prírodu, a ten, kto komunikuje s počítačom, asi uvíta spoločenskú dovolenku.

Relax znamená uvoľnenie z korzetu všedného života a každodenných stereotypov. To je podstata toho, čo človek hľadá. Mnohí totiž nemajú zo svojej práce radosť a túžia aspoň počas dovolenky po sebarealizácii. Pre tých, ktorých práca teší, je relax niečo iné.“

Môže si človek oddýchnuť na rodinnej dovolenke?

„To je zložitejšie. Rodina je skupina vytvárajúca veľmi silné silové pole. Fungujú v nej dostredivé aj odstredivé sily a ide o to, čo dovolenka znamená pre jednotlivých jej členov. Keď sa rodičia a deti v podstate majú radi a cez rok nemajú na seba dosť času, rodinná dovolenka je ideálna. Ak je však v rodine veľa napätia a nedorozumení a jej členovia žijú v rodinnom parenisku, zrejme budú od seba utekať. Vtedy aj odborníci niekedy odporúčajú, aby si členovia rodiny od seba oddýchli. Je to dobré aj v unavenom manželstve. Pre deti je tiež dobré, ak sa učia samostatnosti.“

Existujú aj pobyty, ktoré zdôrazňujú silný a nezvyčajný zážitok a význam hraničných situácií. Odporúčali by ste takúto dovolneku napríklad rodine, ktorá je v kríze?

„Aj ja sa zaoberám zážitkovými tréningami a niektorým rodinám alebo dvojiciam by som takúto dovolenku asi odporučil. Ak je však kríza – či už rodinná, alebo partnerská – veľmi hlboká, spravidla to nepomôže.“

Pokračovanie na II. strane