Banská Bystrica 21. novembra (TASR) - Knihu Vysoká škola chudnutia, s podtitulom Chudnime v pohode, bez tabletiek, diét a namáhavých cvikov, dnes po prvýkrát čitateľom predstavila jej autorka Edita Sipeky. Stalo sa tak v banskobystrickom kníhkupectve Svet knihy Média klub, kde sa konala autogramiáda.
Kniha, ktorá sa v týchto dňoch dostáva na pulty kníhkupectiev, je určená iba pre ženy. V náklade šesťtisíc výtlačkov vyšla vo vydavateľstve IKAR a ponúka nový, originálny program pre boj s nadbytočnými kilogramami a tukovými vankúšikmi. Autorka sa po dlhoročnom a márnom zápase so svojou obezitou snažila nájsť dôvod, prečo niektoré ženy majú nadváhu, aj keď sa trápia rozličnými diétami a hladovaním. Študijný pobyt v zahraničí a vlastná skúsenosť jej pomohli zostaviť zoštíhľovací program pre každú ženu. "Nijaké lieky na chudnutie, nijaké diéty, nijaká nadmerná záťaž. Celé chudnutie sa začína v hlave," tvrdí E. Sipeky, ktorá zakazuje diéty, cvičenie však neobchádza.
Ženy zaradené do jej programu dokážu schudnúť za necelý rok aj vyše 30 kilogramov. Sama autorka je dôkazom úspešnosti svojho programu. Skutočne chudnúť začala, keď mala 40 rokov. Vďaka zmenenej psychike za 16 mesiacov zhodila 38 kilogramov a dnes si bez problémov oblečie nohavice číslo 34. V súčasnosti spolu s ňou realizuje tento program na celom Slovensku vyše sedemsto žien, v Bratislave a v jej okolí má ďalších takmer 400 klientok.
Podľa tvrdenia autorky sa so štíhlou postavou žene vracia kus zdravia a spokojnosti so sebou samou. Ona má 43 rokov, je vydatá a je matkou dvoch synov. Spolu s ňou už schudol aj jej manžel o 17 a starší syn o 25 kilogramov. Podobný program pripravuje Edita Sipeky aj pre mužov a po ňom sa chce venovať mladej generácií od 13 do 18 rokov, pretože i veľa mladých ľudí trpí nadváhou.
*mb som
