ch spojoch mestskej hromadnej dopravy… To je jeseň. Spomienky na dovolenkové či prázdninové dni prežité v zdravím dýchajúcich horách alebo pri azúrovom pobreží už dávno prevalcovala realita pracovných a domácich povinností. V rodinách s deťmi naskočili do školského kolotoča. Ani sa nenazdáme a bude zima.
S otáčaním listov v kalendári bude ubúdať blahodarného denného svetla. Zato vrások na tvárach zamračených ľudí, depresívnych stavov a chorých v našej bezprostrednej blízkosti bude stále viac. Zima je nepríjemná a svojimi poveternostnými prejavmi vplýva na fyzický i psychický stav každého z nás. Záleží len na našom postoji a odolnosti, ako sa s ňou vyrovnáme. Skúsme jej tento rok vzdorovať, nepoddajme sa jej vplyvom a nedajme sa zahnať „za pec“ či pod perinu!
Nedajme chorobe šancu. Ľudské telo je geniálny organizmus, ktorý má veľkú schopnosť samo-liečenia. Dr. Henry Bielera konštatoval, že telo sa dokáže vysporiadať až s vyše 80-timi percentami svojich ťažkostí. Na problémy reaguje zníženou výkonnosťou a rozladenosťou. Preto počúvajme svoje telo, aby sme v začiatkoch rozpoznali zmeny v telesnej či duševnej pohode. A hlavne mu už od dnes spomínanými radami v prílohe pomôžme prežiť zimu v spokojnosti a bez zdravotných problémov. (hak)
