Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky
POKUSY NOVÉHO AMERICKÉHO PREZIDENTA SKONCOVAŤ S CIAGARETAMI SÚ LEKCIOU PRE OSTATNÝCH

Obamova misia: ako už nefajčiť

Nebýva zvykom, aby sa nájomník Bieleho domu ukazoval s cigaretou v ruke. Vyšportovaný Barack Obama svoj zlozvyk ešte celkom neporazil.

Barack Obama si aj počas kampane dokázal nájsť čas na šport, najmä basketbal.Barack Obama si aj počas kampane dokázal nájsť čas na šport, najmä basketbal. (Zdroj: ČTK/AP)

Bolo jedným z novoročných predsavzatí novozvoleného prezidenta Baracka Obamu, aby raz a navždy skoncoval s fajčením? Jeho zahmlievanie podporené humorom v mnohých televíznych rozhovoroch iba ukázalo, že mnohí, ktorí si podobný záväzok dali, ho jednoducho nedokázali naplniť.

Pred pár týždňami povedal Obama Tomovi Brokawovi z televízie NBC, že „už prestal“, no boli aj časy „keď to porušil“.

Na fajčenie sa nepýtajte

Sľúbil, že v Bielom dome sa bude pridŕžať nefajčiarskeho pravidla, no či to znamená, že si necháva otvorené dvierka pre prípadné fajčenie v budúcnosti, nie je jasné. Jeho tím odmieta na otázky spojené s fajčením odpovedať.

Skryť Vypnúť reklamu

Aktivisti proti fajčeniu by dozaista radi videli, aby využíval svoje prominentné miesto aj na inšpiráciu ostatných zbaviť sa zlozvyku. No veľmi im zatiaľ nepomáha.

Posledným americkým prezidentom, ktorý si z času na čas zafajčil, bol Gerald Ford, ktorý bol dosť hrdý na svoje fajky. Jimmy Carter a prezident George Bush údajne abstinovali a Bill Clinton si z času na čas zapálil cigaru. No viac ich možno prežul, ako vyfajčil.

Obamovo občasné fajčenie

Obama si zapálil najviac sedem až osem cigariet denne, no priemerne to boli tak tri, povedal v rozhovore pre novembrové vydanie časopisu Men's Health.

V správe pred prezidentskými voľbami označil lekár jeho fajčenie ako „občasné“ a povedal, že niekoľkokrát s tým prestal. Napríklad so žuvačkou Nicorette, ktorá nahrádza nikotín. A mal byť „úspešný“.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeho skúsenosť je podobná miliónom ďalších, ktorí prestali, ale potom sa opäť potkli pri cigaretovej závislosti. Dnes fajčí 21 percent Američanov, čo je menej o 28 percent oproti roku 1988. Opätovné prestávanie a začínanie s fajčením je zvyčajné, rovnako ako nikotínové žuvačky a náplasti.

„Priemerný fajčiar sa o to pokúsi osem až desaťkrát, než úplne prestane,“ hovorí Steven Schroeder, riaditeľ Centra pre skoncovanie s fajčením na Kalifornskej univerzite. Schroeder tvrdí, že pomáhajú konzultácie s odborníkmi. Ak by bol Obama jeho pacientom, žiadal by ho, aby to znovu skúsil. S poradňou je podľa neho dvakrát väčšia úspešnosť zbaviť sa zlozvyku ako bez nej.

Obama žuje nikotínové žuvačky už dosť dlhý čas. Je to bezpečné? Neal Benowitz, ďalší expert na nikotínovú závislosť s Kalifornskej univerzity, hovorí áno „ak vás dlhodobé užívanie žuvačiek či náplastí zbaví chuti na cigaretu“.

Skryť Vypnúť reklamu

Podľa neho majú ľudia väčšiu šancu skoncovať s fajčením, ak žuvačky a náplasti kombinujú. Tiež sa zdá, že nikotín sám osebe škodlivý nie je, okrem tehotenstva a pre ľudí s nebezpečenstvom ochorenia na cukrovku. Sú to iné prísady v cigaretovom dyme, ktoré zvyšujú riziko rakoviny a iných pľúcnych či srdcových chorôb.

Horšie ako alkohol

Neúspech je typický. Veľké míľniky sú tri, šesť mesiacov a celý rok. Väčšina ľudí, ktorí to vydržia rok, to už vydržia na­vždy. No desať percent sa vráti k fajčeniu, aj keď rok abstinovali. „Väčšinou to spustí stresová situácia, vyčerpanosť a potreba koncentrácie. Aj Obama o tom hovoril. V takej situácii sú ľudia navyknutí na cigaretu,“ hovorí Benowitz.

Nikotín je pre mnohých silne návykovou látkou a bez neho sú nepokojní, podráždení, bez spánku, v depresii a so zlou koncentráciou.

Skryť Vypnúť reklamu

Niektorí experti tvrdia, že vzdať sa ho je ťažšie ako závislosti od kokaínu či heroínu. „Ide o pôžitok. Nikotín vypúšťa dopamín, ktorý je pre pôžitok kľúčový. Keď prestanete fajčiť, už to nepocítite. Veci už nie sú také zábavné, ako boli, musíte sa cez to preniesť, a to chce čas,“ zdôrazňuje Benowitz.

Niektoré zmeny trvajú dlho, čím mladší ste, keď ste začali, tým je závislosť silnejšia.

Obamovi však môže pomôcť jedna vec – že rád beháva. Podľa Benowitzových vedeckých štúdií takáto rozcvička pomáha. „Dúfam, že Obama si aj naďalej nájde čas na basketbal,“ hovorí.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako sa mení dynamika firiem?
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Po Slovensku na motorke
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  2. Po Slovensku na motorke
  3. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  4. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  7. Behind every successful business lies a set of skilled people
  8. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  9. Ako sa mení dynamika firiem?
  10. Hudbou proti holorubom.
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 20 408
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 579
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 11 517
  4. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 804
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 721
  6. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 7 902
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 314
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 362
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 592
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 4 327
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Marian Kočner pred súdom v kauze Kuciak.

Prípad vraždy Jána a Martiny posúdi Najvyšší súd.


a 1 ďalší 12 h
Minister Mikulec a Robert Fico.

Minister vnútra má podporu vlády.


a 3 ďalší 3 h