ej triede.
„Hlavným cieľom trénovania pamäti v kurze je naučiť seniorov využívať techniky na zlepšenie pamäti v každodennom živote. Prispeje to k zvýšeniu ich sebavedomia a tým aj kvality života, predĺži ich samostatnosť a nezávislosť od pomoci iných,“ povedala Zuzana Madárová z centra. Tréningy pamäti sú špeciálne skupinové stretnutia piatich až desiatich ľudí.
Seniori sa dozvedia niektoré poznatky o pamäti a jej funkciách, o koncentrácii, rezervnej mozgovej kapacite a osvedčených technikách pamätania si. Mali by sa naučiť ako si pamätať bežné veci, mená, tváre, čísla, názvy, konkrétne aj abstraktné pojmy a pod. Súčasťou hodín sú psychomotorické cvičenia, koncentračné testy, logické a rôzne iné úlohy. Dôležitým aspektom kurzu je posilnenie sociálnych kontaktov.
