Ako sa dá stres potlačiť?
„Niekto si potrebuje učivo preopakovať. Odporúčam však myslieť aj na stravu. Piť veľa džúsov, jesť ovocie, dať si horkú čokoládu.“
Môže byť pre niekoho stres pozitívny?
„Potvrdené je, že istá hladina stresu je pozitívna. Motivuje nás a burcuje. Keď sa však táto hranica prekročí a máme biele miesta, tak prichádza jeho negatívna stránka.“
Čo majú robiť študenti, ktorí dostanú „okno“?
„Taká situácia trvá len pár minút. Potom sa mozog snaží posunúť informácie, ktoré sme kedy-tedy zachytili od učiteľa. Možno stačí predýchať to, narátať do desať a potom sa snažiť zbierať údaje a ukladať si ich do systému. Nebolo by zlé pripraviť si dve–tri vety na úvod, ktoré sa dajú použiť vždy. Preklenú začiatok všeobecnými frázami.“
Autor: vev
