stráca elasticitu
a tvoria sa vrásky. Viac než na tvári, odhalia vek vrásky vo výstrihu. Preto by ženy nemali zabúdať na pravidelnú starostlivosť, zázraky modernej kozmetiky a pravidelný svalový tréning.
Na dekolte poprsia je pokožka tenká a rýchlo vysychá. Výsledkom je tvorba vrások, pu-pienky a sčervenanie. Je to nepríjemné najmä v letnom období, kedy sa neskryjete za rolákmi a svetrami ku krku. Ideálnemu dekoltu sa priblížite len pravidelnou starostlivosťou, občasné zachraňovanie pokazeného vášmu výstrihu naozaj nepomôže.
Životodarná
voda
Najjednoduchším a zároveň naj-účinnejším prostriedkom je otužovanie. Osvedčené je striedanie teplej a studenej vody pri sprchovaní - chladná voda podporuje prekrvenie pokožky a spevňuje kolagénové a elastické vlákna. Citlivé časti dekoltu však treba pred horúcou vodou chrániť. Múdre je aj používanie jemného hydratačného mydla, ktoré pokožku nevysuší. Alternatívou striedania studenej a teplej vody je masáž pŕs a dekoltu kockami ľadu.
Po sprchovaní je dôležité natrieť sa telovým mliekom alebo krémom.
Súčasťou sprchovania by mali byť aj pravidelné masáže. Účinné je krúživými pohybmi bez väčšieho tlaku masírovať si prsia a dekolt masážnou rukavicou alebo jemnou kefkou.
Zbavte sa starej kože
Prekrvenie pokožky podporuje aj peeling, ktorý pokožku navyše zbaví odumretých šupiniek kože. Raz za týždeň je dobré siahnuť po jemnom peelingu, ideálne sú tie, ktoré používame aj na tvár, čiže peelingy, ktoré obsahujú umelé čiastočky, nie z rozdrvených orechov.
Krémy a zábaly
V obchodoch nájdete množstvo špeciálnych krémov a gélových prípravkov, ktoré pokožku dekoltu spevňujú a hydratujú. Ich účinnou zložkou je predovšetkým koenzým Q10, ovocné kyseliny a výťažky z kofeínu či olivového oleja.
Aspoň raz týždenne by ste si mali nájsť aspoň 30 minút na intenzívny prísun vitamínov a minerálov.
Výborný je bahenný zábal, obklad z mastného telového krému, či maska, ktorú používame bežne na tvár. Nanášajte ich v hrubej vrstve od bradaviek až po bradu. Účinné sú aj recepty z babičkinej kuchyne - zábal z medu, jogurtu alebo z oleja. Efekt akéhokoľvek zábalu či masky navyše zintenzívnite, ak ho zakryjete teplým obkladom.
Cvičiť, cvičiť, cvičiť
Nezanedbateľnou súčasťou staro-stlivosti o dekolt je cvičenie. Ak ochabne pokožka na dekolte, poklesnú totiž aj prsia. Ideálnym cvičením je plávanie alebo bodystyling, spevňovať prsné svalstvo však pokojne môžete aj doma.
Najjednoduchším cvikom je ten, pri ktorom natiahnete ruky pred seba, spojíte dlane a tlačíte ich proti sebe. Cvik opakujte 10 až 15-krát v troch sériách.
Na podobnom princípe funguje aj cvik, pri ktorom ruky natiahnete nad hlavu a opäť dlane tlačíte proti sebe.
Poznajme silu byliniek
(acorus calamus)
puškvorec
obyčajný
má dezinfekčné a dezodoračné účinky, ktoré sa využívajú v kozmetike ústnej dutiny. Liehový výťažok sa pridáva do ústnych vôd a zubných pást. Silicou z puškvorca sa aromatizujú mydlá. Na osviežujúci kúpeľ pridajte do vane asi 50 ml liehového výluhu z puškvorca. Táto rastlina sa vyskytuje v blízkosti potokov a rybníkov v miernych klimatických pásmach Ázie i Európy, pôvod však má v močaristých horských oblastiach Indie.
Michaela Telepovská
