Pre niektorých ľudí sa vianočné sviatky spájajú so stresom. Ten môže mať vždy iný dôvod, pre niekoho sú to nákupy, či blížiaci sa koniec roka s množstvom uzávierok a termínov. Iní sú nervózni z tohto ako dopadne štedrovečerná večera, či stihneme "vyupratovať" byt, či sa budú kúpené darčeky páčiť. Môže to byť aj smútok, že s nami nebude ten, koho sme najviac milovali... V ianoce. Najkrajšie sviatky v roku. Darovať a byť obdarovaný patrí k najkrajším pocitom aké človek pozná. Každý rok prežívame ten istý zhon a lámeme si hlavu nad tým, ako a kde najlepšie nakúpiť vhodný vianočný darček pre našich príbuzných, kamarátov, známych, priateľov, kolegov alebo obchodných partnerov. Jednoducho pre všetkých, ktorých chceme vianočným darčekom na Štedrý deň potešiť. Vianoce a Štedrý deň sa blížia, vianočné zľavy pôsobia zo všetkých strán a nie je ľahké zorientovať sa v ponuke produktov a vybrať pre svojich blízkych vhodný vianočný darček.
V posledných rokoch, tak ako sa život zrýchľuje, charakterizuje Vianoce čoraz viac stres. Pre mnohých, ktorí ho nevedia zvládnuť, sa stal dokonca synonymom Vianoc a azda aj preto je obdobie krátko pred Vianocami vnímané ako depresogénny čas.
Z obchodných centier, či billboardov znie výzva, aby boli ľudia šťastní, no ten, kto sa práve necíti dobre, sa môže cítiť ešte horšie. Práve v období pred Vianocami je totiž na človeka vyvíjaný tlak spojený s nakupovaním, ale aj prehodnocovaním uplynulého roka. V pracovnom živote sa spája s množstvom uzávierok, študenti musia odovzdávať seminárne práce, absolvovať zápočty a pripravovať sa na skúšky. Depresie a smútok doliehajú hlavne na tých, ktorí počas uplynulého roka prišli o niekoho blízkeho a jeho stolička pri stole zostane prázdna.
Ťažko sa s náporom vyrovnávajú aj ľudia a rodiny v horšej finančnej situácii. Sviatky pokoja sú náročné najmä pre ženy. Očakáva sa od nich, že domácnosť bude uprataná, vianočné pečivo napečené, darčeky zabalené.
Predvianočnému zhonu a hlavne stresu sa však dá predísť prerozdelením úloh, či už na partnera, alebo staršie deti. Vianočnú atmosféru si budú užívať všetci a preto odborníci odporúčajú, aby sa aj na vytvorení pohody podieľali všetci členovia domácnosti. Či už pomáhaním pri zdobení perníkov a stromčeka, vysávaním alebo krájaním klobásy do sviatočnej kapustnice. A pri tom všetkom môžu z rádia znieť príjemné vianočné koledy.
Konflikty pred Vianocami a počas nich nastávajú hlavne medzi novomanželmi a vo viacgeneračných rodinách, kde každý očakáva od Vianoc niečo iné a každý má o nich iné predstavy. U novomanželov to súvisí so stereotypmi, ktoré si každý priniesol so sebou do novej domácnosti. Pri viacgeneračných rodinách sa tento problém týka hlavne predstáv o tom, ako by mali Vianoce vyzerať. Vianoce sa preto nazývajú sviatkami pokoja, že si počas nich ľudia viac ako cez ostatný rok uvedomovali potrebu tolerancie.
Aj keď sa Vianoce opakujú každý rok, človek sa nevie dostatočne vyrovnať so stresom, ktorý predstavujú. Vianoce sú obdobím, kedy sa stupňujú emócie a o to sú náročnejšie. Pomohlo by aj, ak by si každý stanovil svoje priority. Nadmerné očakávania vedú k úzkosti a obavám, výsledkom je nepohoda, depresie a celková vyčerpanosť. Radosť z Vianoc preto vyprchá skôr ako sa vôbec začnú.
Ako prevenciu pred týmto typom stresu sa preto odporúča vyhradiť si tzv. rezervný týždeň, ktorý pomôže predchádzať stresu v prípade neočakávaných udalostí. Takže nie je také ťažké zvládnuť Vianočný stres, treba si trocha poupratovať v hlave a v srdci. Na čom nám viac záleží, na poriadku alebo pohode doma?
Nenechajme si čaro a význam Vianoc zatieniť pominuteľnými vecami a tešme sa z ich významu. Čas venovaný rodine je viac, než všetky vianočné darčeky.
Čo možno o Vianociach ešte neviete...
Prvý vianočný stromček pochádza z ôsmeho storočia, kedy svätý Bonifác z Creditonu, anglický misionár v Nemecku, vraj sťal posvätný dub, pod ktorým sa konali ľudské obete. Keď mohutný strom spadol, na jeho mieste sa údajne objavila mladá jedľa.
Súčasný vianočný stromček spopularizoval manžel anglickej kráľovnej Viktórie, princ Albert. Obrázok z roku 1848, na ktorom Albert stojí pred vianočným stromčekom, sa dostal do celého sveta.
Prvé vianočné želanie navrhol v roku 1842 John Horsley pre Angličana Sira Henryho Colea. A už v roku 1860 hlavný britský poštár nabádal ľudí, aby vianočnú pohľadnicu posielali včas.
Rekord v počte poslaných vianočných želaní dosiahol Werner Erhard z kalifornského San Francisca, ktorý v roku 1975 poslal 62 824 prianí.
Súčasnú podobu Santa Clausa vytvoril v roku 1931 švédsko-americký výtvarník Haddon Sundblom. Vtedy namaľoval známy portrét veselého svätého Mikuláša pre reklamu firmy Coca-Cola. Červeno-biely oblek pripomínal farby ochrannej známky Coca-Cola.
Meno Santa Claus pochádza z holandského slova Sinterklass, teda svätý Mikuláš.
Anglické vianočné koledy, ktoré vznikali už od 13. storočia, boli kedysi pri bohoslužbách zakázané, pretože získali príliš divadelný a neviazaný charakter. Speváci kolied tak začali obchádzať mestá a dediny, a odtiaľ aj pochádza tradícia.
Skôr ako si ľudia začali darovať počas zimného slnovratu darčeky, navzájom si vymieňali jedlo, aby si pripomenuli odchod drsnej zimy a príchod jari. Obdarovávanie sa tak rozmohlo, že sa v starom Ríme verilo, že pokiaľ nedáte v priebehu osláv zimného slnovratu niekomu darček, prinesie vám to smolu. Tento zvyk prijali aj raní kresťania.
Autor: LENKA HORÁKOVÁ
