Sušené slivky pomáhajú pri chudnutí

Najstaršie slivky patria do historickej flóry Európy. Ich kôstky z čias neolitu a doby bronzovej sa našli v usadeninách v Rakúsku, vo Švajčiarsku i v Rakúsku. Slivky poznali starí Gréci i Rimania a Plínius vymenoval veľa ich druhov. Napriek tomu, že ...

FOTO


Najstaršie slivky patria do historickej flóry Európy. Ich kôstky z čias neolitu a doby bronzovej sa našli v usadeninách v Rakúsku, vo Švajčiarsku i v Rakúsku. Slivky poznali starí Gréci i Rimania a Plínius vymenoval veľa ich druhov. Napriek tomu, že slivky boli v Európe známe oddávna, kolískou ich pestovania bol Blízky východ (Kaukaz, Perzia, Sýria).

Všetky druhy sliviek obsahujú veľké množstvo pektínov a vitamínov (zo skupiny B a vitamín A) a majú aj dostatok minerálnych prvkov, najmä vápnika, železa, fosforu. Všetky tieto zložky sa znásobujú v sušených plodoch, ktoré sa odporúčajú tiež ako súčasť odtučňovacej diéty. V pyramíde zdravia sa sušené slivky nachádzajú medzi produktmi, ktoré by sme mali jesť denne, pretože urýchľujú látkovú premenu a zlepšujú trávenie. Žalúdku dávajú pocit sýtosti a uľahčujú spaľovanie cukru. (všk) FOTO - ARCHÍV

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
  2. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  3. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  4. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  5. Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
  6. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  7. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  8. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  1. Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
  2. Slovensko oslávi víťazstvo nad fašizmom na letisku v Piešťanoch
  3. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  4. Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
  5. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
  6. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  7. Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
  8. Probiotiká nie sú len na trávenie
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 611
  2. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 6 363
  3. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 723
  4. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 4 190
  5. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy 3 380
  6. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 2 809
  7. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 905
  8. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 339
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu