v krízových situáciách žiadnu radosť, a ak to ide, radšej sa im vyhnú.
Niekedy to však nejde. Ako by ste
krízovú situáciu zvládli vy?
1. Na narodeniny dostanete od kolegov darček, ktorý sa vám nepáči. Ako sa zachováte?
| a) | Požiadam ich, aby ho išli vymeniť | 1 |
| b) | Pôjdem si ho tajne vymeniť sám | 5 |
c) Darovanému koňovi sa na zuby
nepozerá, ale nadšenie nech
neočakávajú 4
d) Prejavím nadšenie, ale darčeka
sa snažím rýchlo zbaviť 8
e) Mne sa nemôže stať, že by sa mi
darček nepáčil, poteší ma
akýkoľvek darček 11
2. Čo pre vás znamená hádka?
| a) | Úľavu | 7 |
| b) | Vyriešenie konfliktu | 9 |
| c) | Stres | 2 |
| d) | Zábavu a vzrušujúce napätie | 11 |
| e) | Zbytočnosť | 4 |
3. Čo je podľa vás potrebné na to,
aby bol niekto v partnerskom vzťahu dominantný?
| a) | Umenie presvedčiť | 9 |
| b) | Umenie presadiť sa za každú cenu | 4 |
c) Vedieť sa povzniesť nad bežné
problémy 12
| d) | Nepripustiť partnera k slovu | 2 |
| e) | Mať pevné zásady | 6 |
4. Čo vám v dialógu s iným človekom
najviac prekáža?
a) Príliš hlasný prejav 4
b) Priveľké množstvo mimických
prejavov - afektovanie 2
| c) | Množstvo gest | 6 |
| d) | Ak sa nedostanem k slovu | 8 |
e) Ak sa rozprávajúci správa ako
múmia 10
5. Mávate problémy pri zaspávaní?
| a) | Niekedy | 4 |
| b) | Len v stresových situáciách | 7 |
| c) | Ani nie | 9 |
| d) | Väčšinou áno | 1 |
| e) | Nikdy | 11 |
6. Máte rád vzrušujúce situácie?
| a) | Áno | 12 |
| b) | Nie | 2 |
| c) | Podľa nálady | 6 |
| d) | Záleží to od okolností | 4 |
| e) | Mierne vzrušenie neškodí | 10 |
7. Chodíte rád do cirkusu?
| a) | Áno, je to zábavné | 10 |
| b) | Nie, je to primitívne | 2 |
c) Je to práca ako každá iná, treba
ju vedieť oceniť 6
| d) | Príležitostne to má svoje čaro | 8 |
| e) | Len kvôli deťom | 4 |
8. Mali by ste odvahu upozorniť fajčiara, ktorý si zapálil v nefajčiarskej časti
reštaurácie, na jeho omyl?
a) Áno, rázne by som zakročil ..........10
b) Len veľmi mierne by som ho na to
upozornil 8
c) Nie, radšej by som odišiel 6
d) Viem sa ovládať, nejako by som to
pretrpel 2
e) Sám som fajčiar, takže by mi to
neprekážalo 4
9. Ako reagujete na bolesť a trápenie?
a) Nadávam 4
b) Volám mamu, otca, všetkých
svätých 5
c) Znášam to pokojne, aj tak by som
si nepomohol 12
d) Potichu plačem alebo zatínam
zuby 8
e) Poškriepim sa s každým, kto mi
príde do cesty 0
10. Oslovili by ste neznámeho človeka,
keby ste od neho niečo potrebovali?
| a) | Bez váhania | 10 |
| b) | Asi by som trochu váhal | 8 |
c) Asi nie, nerád otravujem, radšej
by som si pomohol sám 4
d) Podľa toho, ako súrne by som jej
pomoc potreboval 6
e) Od nikoho nikdy nič nechcem
a nepotrebujem 2
Vyhodnotenie testu
16 - 38 bodov
Len čo nejde všetko ako po masle, znervózniete. Aj malý odklon od pôvodného plánu vás dokáže vyviesť z miery. Neznášate zmeny, konflikty, spory a krízové situácie, a nedajbože, aby vás postihlo niečo vyslovene nečakané. To je okamžite oheň na streche, meníte farby a hladina adrenalínu vám stúpa.
39 - 62 bodov
Vaše reakcie počas kríz sú vo veľkej miere ovplyvnené možnosťou zmeny situácie. Viete sa poriadne rozčúliť, keď vycítite, že by vám to pomohlo, ale len čo zistíte, že vám hnev nepomôže zmeniť to, čo vám nevyhovuje, upokojíte sa a dokážete sa aj s nepríjemnou situáciou vyrovnať.
63 - 86 bodov
To, ako sa v kritickej situácii zachováte, závisí od vašej momentálnej dispozície. Stačí, že ste sa zle vyspali, a už reagujete podráždene aj na najmenší podnet. Konflikty, ktoré ste schopný pri dobrej kondícii prehliadnuť, vás v čase únavy a vyčerpanosti deprimujú, alebo privádzajú do zúrivosti.
87 - 109 bodov
Podľa vás krízové situácie neexistujú. Pre vás je akékoľvek prijateľné a normálne. Neuznávate problémy, krízu, konflikty ani stres. Všetko považujete len za otázku prístupu, preto sa vám nikdy nič nevymkne z rúk. Nech sa deje, čo sa deje, vždy si zachováte chladnú hlavu a duševnú rovnováhu.
