Rád by som sa spýtal Sloveniek, ktoré čítajú tieto riadky: Myslíte si o sebe, že máte nadváhu? Väčšina mladých Japoniek má totiž pocit, že sú tučné, takže pýtať sa ich na váhu je neslušné. Mne je to trochu smiešne, pretože v skutočnosti sú väčšinou štíhle a krehké. Keď som vlani videl mladé Japonky v trendovej tokijskej štvrti Šibuja, boli dokonca v mojich očiach až veľmi drobné a útle v porovnaní s európskymi ženami, ktoré teraz vídam častejšie. Prečo sú vlastne Japonky nespokojné so svojou líniou?
Dievčatá v Japonsku sa prísne riadia trendmi módnych časopisov. Modelky v nich sú štíhle, takže dosiahnuť takú postavu je potom aj jeden z cieľov čitateliek. Môj bratranec pracuje v Tokiu ako módny štylista. Robil vo viacerých známych módnych časopisoch a je módnym poradcom viacerých japonských celebrít. Vždy, keď sa stretneme, zvrtne sa reč aj na štíhlu líniu. Bratranec zastáva názor, že tučný človek nemôže byť pekný. A ja mu vždy protirečím. On sám je chudý, o jeho žene ani nehovorím, a vždy sú oblečení v najtrendovejších veciach. Raz, keď sme sa stretli, jeho žena podotkla: "Masahiko, tuším si pribral, nie?" Ja na to: "A čo ty? Vyzeráš nezdravo. Dávaj si pozor, aby si nedostala osteoporózu!" Urazila sa.
Pamätám sa ešte, ako som kedysi žiadal svoju frajerku, keď sa trápila diétou, aby sa nesnažila vyzerať ako zápalka.
Raz som mal tú česť obedovať so slovenskými modelkami a čo ma naozaj šokovalo - jedna z nich každé sústo, ktoré si vložila do úst, chvíľu požula a potom vypľula do papierového obrúska.
Možno nepatríte k tým, ktoré túžia po krivkách modelky, len by ste rady zhodili nejaké to kilo nadváhy. Ponúkam vám jednoduchý vzorec, podľa ktorého si môžete vypočítať stupeň vašej prípadnej nadváhy. Ak bude výsledok menej ako 18,5 znamená to, že máte "podváhu". Primeranú váhu máte vtedy, keď sa bude výsledok pohybovať medzi 18,5 až 24,9. Nadváhu signalizuje výsledok medzi 25,0 a 29,9. Výsledok vyše 30 znamená obezitu. A toto je príklad, ako dospejete k výsledku: Ja meriam 171 cm a vážim 67 kg. Ako som na tom, vypočítame takto: 67 vydelíme 1,71 a to vydelíme ešte raz 1,71. Výsledok je 22,9, čo znamená, že mám primeranú váhu.
Ak vám vyšiel neuspokojivý výsledok a vrhnete sa na diétu, buďte opatrné. V Japonsku je každý rok moderný nejaký iný spôsob. Neverte všetkému, veď z diéty sa dá aj ochorieť. Tu je pár japonských diét za posledných desať rokov. Zmrzlinová diéta, teda žiadne iné jedlo iba zmrzlina. V čase obeda vraj ochladzuje telo, a preto dochádza k lepšiemu spaľovaniu. (Hlúposť!) Vajíčková diéta - hlavnou potravinou každého jedla počas dvoch týždňov je uvarené vajce. Nejete žiadne obilniny, takže schudnete. (Kamarátka bola s touto diétou úspešná, ale po jej skončení ochorela.) Jablková diéta - počas troch dní nejete nič iné, iba jablká. (Schudnete, ale potom priberiete viac než predtým.) Mozartova diéta spočíva v počúvaní Mozartovej hudby, ktorá obsahuje veľa vysokých tónov, čo vraj aktivuje nervový systém a vy strácate váhu bez stresu. (No comment!) Masáž ušníc, fazuľová diéta a veľa ďalších receptov, ktoré spôsobujú aj vážne zdravotné následky. Tí, čo prešli mnohými diétami, sa však zhodujú v jednom - najúčinnejšie je nejesť po šiestej hodine večer.
Autor: MASAHIKO
