Väčšina našej populácie nie je zvyknutá na takú extrémnu zimu, aká je po tieto dni. Jednotlivé vekové kategórie znášajú mráz rôzne. Najhoršie ho znášajú deti, podľa lekára Jozefa Klucha, sú najnáchylnejšie na omrzliny. Zdravý dospelý človek, ak sa primerane oblečie, by mal takéto mrazy zvládnuť bez ujmy na zdraví. Horšie sú na tom chronicky chorí ľudia a dôchodcovia, ktorí majú problémy s krvným obehom aj pri normálnom počasí. Sú náchylnejší na omrznutie najmä koncových častí tela - rúk, nôh, uší a nosa. Podľa lekára by starší ľudia radšej nemali vychádzať, pokiaľ to nepotrebujú. Veľké riziká na nich čakajú aj pri páde na zem - oveľa rýchlejšie sa podchladia. (dro)

Základné rady v mrazivom počasí

Oblečenie

• základ je dobrá obuv, rukavice a čiapka

Čo nepiť

• alkohol,
• teplý čaj so rumom pomôže vyvolať pocit zohriatia len na polhodinu, pri dlhšom pobyte na mraze má opačné účinky,

Prvá pomoc pri omrzlinách

• postihnuté miesto ohrievať postupne, nie naraz,
• postihnuté miesto ponoriť do vlažnej vody a postupne dolievať teplú vodu, až kým nie je horúca, tento proces by mal trvať pol hodiny až hodinu,
• končatinu osušiť a zabaliť do teplej prikrývky,
• nakrémovať kalciovou masťou, ak nemáme tak mastný krém, ktorý je po ruke,
• k lekárovi treba ísť, ak ani po hodine ohrievania končatinu necítime.