Rozhodli ste sa pre cestu lietadlom? Potom vám môže hroziť syndróm turistickej triedy - Economy Class Syndrome (ESC). Počet obetí ECS je podľa štatistických údajov niekoľkostonásobne väčší ako počet iných úmrtí súvisia-cich s lietaním a letectvom v celej histórii.

Niekoľkohodinový let spôsobuje podľa lekárov riziko vzniku hlbokej venóznej trombózy - zrazeniny krvi v hlbokom žilovom systéme dolných končatín. Toto riziko je aj pri dlhšie trvajúcej nepohyblivosti počas cesty autom, autobusom či pri sedavej práci. Krvná zrazenia (trombus) sa môže uvoľniť a spôsobiť embóliu do pľúc, často so smrteľným koncom.

Kedy a komu hrozí:

4 cesta dlhšia ako 6 ale najmä 12 hodín

4 dehydratácia (nedostatok tekutín pred letom a počas letu)

4 ťažko stráviteľné jedlo pred cestou

4 stres, nedostatok spánku pred letom

4 vek nad 60 rokov, chronické ochorenia, operácie alebo úrazy pred cestou

4 hormonálna antikoncepcia a iné lieky zvyšujúce krvnú zrážanlivosť

4 obezita, kŕčové žily, porucha zrážanlivosti krvi a anamnéza cievnych ochorení v rodine

Príznaky:

4 pocity tŕpnutia v nohách

4 bolesť, opuchy, kŕče, zvýšená teplota

4 zrýchlenie činnosti srdca

Ako sa brániť:

4 správny pitný režim pred letom

4 počas letu nepiť kávu, čaj a alkohol, lebo dehydratujú oganizmus

4 obliecť si voľný vzdušný odev

4 zhlboka dýchať

4 čo najmenej spať počas cesty

4 často sa pohybovať

4 cvičiť prstami na nohách