Naši obyčajní prapredkovia však ešte pred sto rokmi trávili v perinách o celé dve hodiny dlhšie. Odkedy Edison vynašiel žiarovku, spíme menej. Nie žeby sme nechceli. Nemôžeme. Poruchami spánku trpí stále viac ľudí.
„Takmer päťdesiat percent Slovákov má problémy so spánkom, ale až dve tretiny z nich tento problém neriešia,“ hovorí MUDr. Juríková.
Na presnom čísle, koľko hodín spánku je optimálnych a čo už možno považovať za spánkové obžerstvo, sa však vedci zatiaľ nezhodli. (uj)
