Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Smiech je nevyhnutná obrana proti stresu

Hlasné výkriky "Som najšťastnejší človek na svete" a burácajúce "Ho-ho, ha-ha" lietali vzduchom včera dopoludnia, keď vyše 2000 ľudí oslavovalo Svetový deň smiechu tým, že sa odušu smiali v parku v centre Bombaja. Indickí prívrženci tejto disciplíny ...

Hlasné výkriky "Som najšťastnejší človek na svete" a burácajúce "Ho-ho, ha-ha" lietali vzduchom včera dopoludnia, keď vyše 2000 ľudí oslavovalo Svetový deň smiechu tým, že sa odušu smiali v parku v centre Bombaja. Indickí prívrženci tejto disciplíny pritom rozdávali penové čiapky kurióznych tvarov a tričká, smiali sa bez príčiny a hojdali sa do rytmu s produkciou živej skupiny. "Hlasnejšie, ešte hlasnejšie," kričali organizátori, vyzývajúc dav, aby si ponamáhal hlasivky. "Chceme, aby sa na olympiáde zaviedli disciplíny v smiechu... Robotníci by mali začínať deň v továrňach 15 až 20-minútovým smiechom," povedal Madan Kataria, zakladajúci prezident Medzinárodného klubu smiechu. Klub propaguje hasja-jogu, čiže terapiu smiechom, odvodeninu jogínskeho smiechu, prostredníctvom 300 klubov v Indii. V praxi to znamená skupinový smiech trvajúci 15 až 20 minút denne bez toho, aby sa smejúci uchýlili k vtipkovaniu. Sedenia sa začínajú hlbokým dýchaním a cvičením "Ho-ho, ha-ha". Potom nasleduje škála smiechu bez príčiny, nazývaného srdečný smiech, tichý smiech, leví smiech a iné. Lekár Kataria, ktorý cvičenia vyvinul, tvrdí, že smiech je protiliekom na neduhy spojené so stresom, napríklad vysoký krvný tlak a srdcové ochorenia. Prívrženci Katariovej misie hovoria, že odkedy prešli na túto terapiu, sú oveľa šťastnejší. Kataria povedal, že stres spojený so súčasným životným štýlom robí zo smiechu absolútnu nevyhnutnosť. "Kluby smiechu nie sú na smiech. Dodal, že o jeho misiu prejavili záujem aj v zahraničí. REUTERS, vil

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 210
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 847
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 036
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 020
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 878
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 975
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 431
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 693
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 593
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 560
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu