BRATISLAVA (SME - ru) - Každý rok 10. októbra si Svetová federácia duševného zdravia a s ňou milióny ľudí pripomínajú Svetový deň duševného zdravia. Jeho zmyslom je upozorniť ľudstvo, aké dôležité je venovať sa svojmu duševnu práve v dnešnej uponáhľanej dobe. Dávať však rady, teda akési desatoro, ako si zachovať duševné zdravie, je veľmi komplikované, ba až riskantné - tvrdí psychiater prof. MUDr. Ivan Žucha. "Niektoré rady sú až smiešne - napríklad sa povie, že sa nesmiete rozčuľovať. To je, ako keby ste povedali hladnému človeku - nesmieš cítiť hlad. To nejde." Podľa neho aj veta "musíte sa šetriť" vyznieva z pohľadu psychiatrov neraz ako neuvážená rada. "Pre niekoho to môže znamenať niečo pozitívne. Ak som zvyknutý čítať dlho do noci knihu a neporiadne sa vyspať, chápem to tak, že sa mám skôr uložiť, a začnem chodiť skôr spať. Ale ak píšem nejakú knihu a niekto mi povie - musíš sa šetriť, a ja potom preto tú knihu nenapíšem, môžem byť nešťastný z toho, že som tú knihu nenapísal. To mi môže viac poškodiť, ako keby som sa nešetril, ale knihu napísal." Podľa psychiatrov existujú len hrubé odhady výskytu duševných chorôb vo svete. Medzi najrozšírenejšie patria depresie, na ktoré trpí aspoň raz za život takmer tretina ľudstva. Podľa psychiatra MUDr. Petra Breiera v skutočnosti sa však lieči len asi 10 % depresií. Na schizofréniu ochorie podľa neho 0,5-1 % populácie a viac ako 15 % ľudí postihujú poruchy osobnosti (neurotické poruchy, vrodené abnormity, antisociálne poruchy, mozgové organické zmeny osobnosti, zmeny po psychózach a iné).