Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Košický kapitán I. Kozák neznáša vytrvalostné behy, tie na lyžiach však zbožňuje

Po týždni tatranskej zimnej prípravy a víkendovom voľne doma sa futbalisti 1. FC Košice dnes vracajú opäť na miesto činu - do hotela Hutník v Tatranských Matliaroch. "Na dva dni sme dostali opušťák. Všetky veci sme nechali v hoteli, domov sme brali iba ..

Po týždni tatranskej zimnej prípravy a víkendovom voľne doma sa futbalisti 1. FC Košice dnes vracajú opäť na miesto činu - do hotela Hutník v Tatranských Matliaroch. "Na dva dni sme dostali opušťák. Všetky veci sme nechali v hoteli, domov sme brali iba zubné kefky," vraví s úsmevom kapitán úradujúceho majstra Ivan Kozák. Za štyri roky pôsobenia v 1. FC sa v Tatrách pripravoval už s tromi trénermi - Zacharom, Kozákom a najnovšie s Peczem. "S Kozákom sme trénovali intenzívne a krátko, s Peczem dlhšie a náplň je tá istá. So Zacharom to však bolo jedno peklo. Po parkovisku sme krúžili dookola s vestami naplnenými železom. V mužstve som bol vtedy nováčikom a povedal som si, že keď som vydržal Zachara, zvládnem už všetko."

Skryť Vypnúť reklamu

Keby bolo na košickom kapitánovi, volil by týždňový výjazd do Tatier. Ale len v prípade dostatku snehu. "Keďže ho ani v Tatranských Matliaroch niet, radšej by som ostal v Košiciach, kde máme k dispozícii tri kvalitné trávnaté ihriská. A na nich sa dá pracovať s loptou. Za týždeň sme sa k nej na sústredení dostali iba dvakrát. Inak samé behy a posilňovanie. Predtým sme neboli zvyknutí na dvojtýždňové pobyty, zato tréner Pecze ešte s Trnavou áno. S tým rozdielom, že Spartak chodil druhý týždeň na iné miesto, zatiaľ čo my sa vraciame na to isté." Kozák z duše neznáša tatranské vytrvalostné behy, najmä tie na 3000 metrov. Zato iné behy - na lyžiach - zbožňuje. "Vždy sa na ne teším, pretože je to spestrenie prípravy a veľmi dobre vplývajú na posilnenie celého tela. Pravda, tým, ktorí to nevedia, idú ruky odpadnúť."

Skryť Vypnúť reklamu

Kozák si domova na začiatku roka príliš neužije. Po dvoch týždňoch v závere uplynulého roka na Kanárskych ostrovoch s rodinou ("tak dobre by som si neoddýchol ani doma") a štrnástich dňoch v Matliaroch, naberie budúci týždeň so slovenskou reprezentáciou kurz Sicília, vo februári zasa Cyprus. Najskôr s Jankechovým mužstvom a po turnaji sa so spoluhráčmi presunie za svojím klubom, ktorý si za miesto zahraničného sústredenia zvolil tiež tento ostrov. Vyzerá to tak, že Kozák bude od 25. januára až do 18. februára mimo Košíc. "Dúfam, že nás tréner uvoľní už tento piatok, aby sme si stihli odskočiť domov, lebo už v nedeľu by malo byť reprezentačné sústredenie. Vravel, že ešte o tom porozmýšľa. Chápem, že mu budú reprezentanti dlho chýbať, ale asociačné termíny sú známe už dávnejšie."

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  5. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  6. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  9. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  10. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  1. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  2. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  3. Budúcnosť M&A v Európe
  4. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  5. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  6. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  7. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  10. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 862
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 555
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 933
  4. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 075
  5. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 969
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 583
  7. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 574
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 453
  9. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 430
  10. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 350
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu