Utorok, 10. december, 2019 | Meniny má Radúz

Košický kapitán I. Kozák neznáša vytrvalostné behy, tie na lyžiach však zbožňuje

Po týždni tatranskej zimnej prípravy a víkendovom voľne doma sa futbalisti 1. FC Košice dnes vracajú opäť na miesto činu - do hotela Hutník v Tatranských Matliaroch. "Na dva dni sme dostali opušťák. Všetky veci sme nechali v hoteli, domov sme brali iba ..

Po týždni tatranskej zimnej prípravy a víkendovom voľne doma sa futbalisti 1. FC Košice dnes vracajú opäť na miesto činu - do hotela Hutník v Tatranských Matliaroch. "Na dva dni sme dostali opušťák. Všetky veci sme nechali v hoteli, domov sme brali iba zubné kefky," vraví s úsmevom kapitán úradujúceho majstra Ivan Kozák. Za štyri roky pôsobenia v 1. FC sa v Tatrách pripravoval už s tromi trénermi - Zacharom, Kozákom a najnovšie s Peczem. "S Kozákom sme trénovali intenzívne a krátko, s Peczem dlhšie a náplň je tá istá. So Zacharom to však bolo jedno peklo. Po parkovisku sme krúžili dookola s vestami naplnenými železom. V mužstve som bol vtedy nováčikom a povedal som si, že keď som vydržal Zachara, zvládnem už všetko."

Keby bolo na košickom kapitánovi, volil by týždňový výjazd do Tatier. Ale len v prípade dostatku snehu. "Keďže ho ani v Tatranských Matliaroch niet, radšej by som ostal v Košiciach, kde máme k dispozícii tri kvalitné trávnaté ihriská. A na nich sa dá pracovať s loptou. Za týždeň sme sa k nej na sústredení dostali iba dvakrát. Inak samé behy a posilňovanie. Predtým sme neboli zvyknutí na dvojtýždňové pobyty, zato tréner Pecze ešte s Trnavou áno. S tým rozdielom, že Spartak chodil druhý týždeň na iné miesto, zatiaľ čo my sa vraciame na to isté." Kozák z duše neznáša tatranské vytrvalostné behy, najmä tie na 3000 metrov. Zato iné behy - na lyžiach - zbožňuje. "Vždy sa na ne teším, pretože je to spestrenie prípravy a veľmi dobre vplývajú na posilnenie celého tela. Pravda, tým, ktorí to nevedia, idú ruky odpadnúť."

Kozák si domova na začiatku roka príliš neužije. Po dvoch týždňoch v závere uplynulého roka na Kanárskych ostrovoch s rodinou ("tak dobre by som si neoddýchol ani doma") a štrnástich dňoch v Matliaroch, naberie budúci týždeň so slovenskou reprezentáciou kurz Sicília, vo februári zasa Cyprus. Najskôr s Jankechovým mužstvom a po turnaji sa so spoluhráčmi presunie za svojím klubom, ktorý si za miesto zahraničného sústredenia zvolil tiež tento ostrov. Vyzerá to tak, že Kozák bude od 25. januára až do 18. februára mimo Košíc. "Dúfam, že nás tréner uvoľní už tento piatok, aby sme si stihli odskočiť domov, lebo už v nedeľu by malo byť reprezentačné sústredenie. Vravel, že ešte o tom porozmýšľa. Chápem, že mu budú reprezentanti dlho chýbať, ale asociačné termíny sú známe už dávnejšie."

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  5. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  6. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Prohibition of competition after employment termination
  4. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  5. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  6. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  7. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  9. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  10. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 059
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 634
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 740
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 9 921
  5. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 073
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 755
  7. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 150
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 7 879
  9. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 752
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 7 502