Štvrtok, 4. marec, 2021 | Meniny má KazimírKrížovkyKrížovky

Kel - bohatý zdroj vitamínov

Kel obsahuje manitol a ionositol, ktoré pôsobia protiskleroticky, a celý rad aminokyselín, ktoré sú pre organizmus nenahraditeľné. Obsahuje tiež vitamín U, blahodarne pôsobiaci pri vredoch žalúdka a dvanástorníka či zápaloch hrubého čreva. Tento vitamín .

Kel obsahuje manitol a ionositol, ktoré pôsobia protiskleroticky, a celý rad aminokyselín, ktoré sú pre organizmus nenahraditeľné. Obsahuje tiež vitamín U, blahodarne pôsobiaci pri vredoch žalúdka a dvanástorníka či zápaloch hrubého čreva. Tento vitamín pomáha aj pri kožných chorobách. Zatiaľ čo v listoch kelu je značné množstvo dusíkatých látok, hlúby obsahujú až dvakrát viac vitamínu C ako listy. V ružičkovom keli sa nachádza aj veľa provitamínu A (karotén) a vitamínu E - až 15-krát viac ako v hlávkovej kapuste. Obsahuje aj značné množstvo organických zlúčenín síry vplývajúcich na pevnosť nechtov a vlasov. Kel kučeravý je zasa bohatý na vitamín K, ktorý je potrebný pre správnu zrážanlivosť krvi a tvorbu protrombínu.

Skryť Vypnúť reklamu

Aj prítomnosť vlákniny v keli je významná. Zvyšuje peristaltiku čriev a pri redukčných diétach zabraňuje pocitu hladu. (kin)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Získaj náskok pred štartom
  2. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  3. Trnavská univerzita: 385 rokov akademickej excelentnosti
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  6. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  7. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  8. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  9. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  10. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  1. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  2. BILLA má nový vernostný program pre deti – „SuperOsma“
  3. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  4. WESTech je distribútorom Dell Technologies na Slovensku
  5. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  6. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  7. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  8. FVT orientovaná na modernú výučbu prepojenú s praxou
  9. 26 years of providing you with essential information
  10. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  1. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 20 336
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 15 249
  3. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 7 426
  4. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 7 332
  5. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť 7 085
  6. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 651
  7. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 6 392
  8. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 6 196
  9. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 6 142
  10. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 6 049
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu