Austrálčanka Shane Gouldová na mníchovskej olympiáde 1972 šokovala plavecký svet. Ako 15-ročná si vyplávala päť medailí, z toho tri zlaté a čoskoro si privlastnila všetky svetové rekordy na krauliarskych tratiach. Dnes je z nej 48-ročná stará mama, ktorá stále pláva pre radosť. No vo vode chystá znovu veľkú vec. Pomáha trénerovi Miltonovi Nelmsovi zdokonaľovať plaveckú techniku, ktorá je podľa austrálskeho internetového servera news.com.au schopná spôsobiť v tomto športe revolúciu.
Nelms súčasný krauliarsky štýl dokonale rozobral a navrhuje ho radikálne zmeniť. "Ak by sa mojím návrhom riadil fenomenálny ruský plavec Alexander Popov, mohol by krauliarsku štvorstovku zvládnuť za tri minúty a dvadsať sekúnd. Teda o dvadsať sekúnd rýchlejšie než je súčasný svetový rekord Iana Thorpa," tvrdí Nelms, bývalý kouč na stanfordskej univerzite v San Franciscu.
Základ jeho metódy znie jednoducho. Treba nájsť správnu polohu tela vo vode a ušetrenú energiu pretaviť v čo najväčšiu rýchlosť. "Je to metóda, ktorá zatieni všetky doterajšie tréningové režimy. Dôležitejšie, ako mať natrénované, je mať vo vode takú polohu, ktorá vyrába čo najmenší odpor. Nie je dôležitá hrubá sila, ale schopnosť kĺzať sa efektívne po hladine. Čím menej vody pritom rozvírite, tým väčšou energiou budete môcť plávať vpred. V súčasnosti ju odčerpáva plavcom práve snaha o stabilizovanie tela vo vode. Spôsobuje svalové napätie a nepriaznivo vplýva na dýchanie," tvrdí Nelms. Pravda, je ťažké predstaviť si lepšie časy bez mohutného kopu a záberu rúk.
Podobné myšlienky hlása Milton spolu s Gouldovou na workshopoch po Austrálii. Gouldová tento rok štartovala aj na olympijskej kvalifikácii do Atén. Pravda, najmä s cieľom podporiť v krajine rekreačné plávanie aj v zrelom veku. O to jej ide aj na spoločných vystúpeniach s Nelmsom v rámci jej plaveckej akadémie.
Nelmsa, bývalého hráča rugby, začala technika plávania vraj zaujímať už ako 12-ročného. "Posledných 15 rokov sa tomu venujem intenzívne. Začal som pozorne sledovať plavecké pravidlá a myslím si, že mnoho z nich je nelogických. A okrem iného, pri mnou navrhovanom štýle ubudne zranených ramien, ktoré sú v plávaní veľmi časté. Ramená by mali vyliezať z vody len pri otáčaní tela."
Mnohí neberú jeho vízie na ľahkú váhu. Svoje rady dával už viacerým hviezdam, vie sa o jeho spolupráci s americkou olympijskou víťazkou z Atén Natalie Coughlinovou (100 m znak). V súčasnosti je Nelms na týždňovom seminári v Teheráne na pozvanie Iránskej plaveckej federácie. (rh)
