Predtým, ako sa rozhodnete ísť na dovolenku na bicykli, musíte si dobre uvážiť, v akej kondícii je vaše dieťa. Na špecifickú záťaž na bicykli treba byť dobre pripravený, inak sa dovolenka zmení na bolestivé čakanie na návrat domov. Zabrať dostanú najmä nohy a chrbát, telo si musí na niekoľkohodinovú jazdu jednoducho zvyknúť (to platí aj pre dospelého). Ideálne je, ak sa s prípravou začne na jar.

Približne dvojhodinové výlety na bicykli zvládnu už aj osemročné deti. Program dovolenky v tomto veku treba kombinovať aj s inými pohybovými aktivitami a, samozrejme, aj s čisto oddychovými dňami. Staršie deti zvládnu v sedle aj viac hodín, aj pre nich však treba pripraviť na cyklotrase dostatok iných podnetov. Pasívnych alebo aktívnych.