že elixír na omladnutie si môžete namiešať už počas tohto leta.
Často ani netušíme, aké zázračné vlastnosti skrývajú tie najjednoduchšie plodiny. Stačí zájsť len do záhrady alebo s veľkým košíkom na trh. Proces starnutia zatiaľ naozaj zastaviť nemôžeme, ale môžeme ho spomaliť. Podľa onkológov by napríklad každý človek mal denne skonzumovať minimálne päť kusov ovocia alebo zeleniny, znižuje tak riziko vzniku rakoviny.
Každá bobuľa hrozna, každý kúsok rajčiny, jablka či marhule, vlastne akéhokoľvek ovocia a zeleniny obsahuje tisíce užitočných látok, ktoré chránia naše bunky pred nádorovým procesom a podporujú imunitný systém. Takéto v lekárni nedostanete, lebo ho nenamieša nijaký výrobca syntetických vitamínov.
Takmer každé ovocie a zelenina obsahuje tieto silné a účinné zbrane proti rakovine. Denne treba zjesť aspoň dva citrusy alebo šálku ríbezlí, jahôd či malín v surovom stave.
Jahodový elixír
Jedno až 2 kg jahôd denne počas niekoľkých dní prečisťuje krv, obličky, črevá i kĺby.
Malinový elixír
Pravidelná konzumácia malín pôsobí liečebne pri poruchách trávenia, prekyslení organizmu a mnohých ďalších stavoch poškodeného zdravia. Kto má niečo do činenia so zápchou, s reumatizmom, hemoroidmi alebo pečeňovými či obličkovými chorobami, ten urobí dobre, keď podstúpi malinovú kúru.
Ríbezľový elixír
Šťava zo surového ovocia čiernych ríbezlí má protirakovinový účinok a podporuje činnosť všetkých buniek, vrátane buniek imunitného systému. Čerstvé i konzervované ovocie možno použiť pri liečbe tráviacich porúch, horúčkových ochorení a zápalových stavov.
Egrešový elixír
Egreš sa v surovom stave výborne uplatní pri poruchách tráviaceho systému, na prečistenie čriev a obli-čiek, aj na podporu tvorby krvi.
Višňový elixír
Liečivá a prírodná sila višní je uložená vo vitamíne C, v ovocných kyselinách, vo farbive, v aromatických látkach. Aj višne, podobne ako každé ovocie, možno využiť na niekoľko-dňovú kúru, počas ktorej konzumujeme len zdravé a zrelé ovocie
v množstve asi 1 až 2 kg za deň.
Čučoriedkový elixír
Vedci zo známych medicínskych a farmaceutických ústredí začínajú venovať čoraz viac pozornosti nenápadným čučoriedkam - sú podľa nich totiž jedným z najšikovnejších "lapačov" škodlivín v živých organizmoch. Látky obsiahnuté v čučoriedke môžu zneškodniť rakovinové bunky.
Čerešňový elixír
Ideálny na prečistenie, schudnutie a odstránenie zápchy i porušeného trávenia a mnohých ďalších porúch v dôsledku nevhodnej životosprávy. Účinok je taký silný, že dokáže vyrovnať niektoré poklesky v stravovaní, ak jeme čerešne v čase zberu aspoň v množstve 1 kg denne. Veľký obsah vody, organických kyselín a malý obsah minerálov pomáha prečisťovať črevá a krv. (uj)
