Americký kráľ fitnessu, Kalifornčan Jack La Lanne, oslávil už 89 rokov, ale nikto by to naňho nepovedal. Nielenže vyzerá oveľa mladšie, ale starobu aj odmieta ako obyčajný mýtus. To všetko vďaka celoživotnému cvičeniu. V roku 1936 otvoril prvé moderné liečebné kúpele v USA a v roku 1951 začal ako prvý inštruktor s televíznymi kurzami cvičenia pre divákov. To robí dodnes. Ešte stále ľuďom radí, aby vstali z mäkkých kresiel a začali konečne so sebou niečo robiť. Sám im ide príkladom. Každý deň už od piatej ráno posilňuje a denne dve hodiny pláva. V dobrej kondícii sa drží aj jeho manželka Elaine. Spolu s Jackom sa snaží inšpirovať starých ľudí na celom svete, aby sa nezanedbávali a neopúšťali, ale pokúšali sa viesť plnohodnotný život po psychickej aj fyzickej stránke.
SME
Štvrtok, 1. máj, 2025 |
dnes je Sviatok práce
24. jan 2004 o 3:00
Staroba je len mýtus, tvrdí americký otec fitnessu
Americký kráľ fitnessu, Kalifornčan Jack La Lanne, oslávil už 89 rokov, ale nikto by to naňho nepovedal. Nielenže vyzerá oveľa mladšie, ale starobu aj odmieta ako obyčajný mýtus. To všetko vďaka celoživotnému cvičeniu. V roku 1936 otvoril prvé moderné ..
Najčítanejšie na SME
- 1. Dlžníci majú nový trik. Peniaze posielajú na účty, na ktoré sa exekútori nevedia dostať 3 213x prečítané
- 2. Ukrajina Rusko Online: USA a Ukrajina podpísali dohodu o nerastnom bohatstve 1 766x prečítané
- 3. Slováci zabojujú o medaily. Nemci kládli odpor, záver poriadne zdramatizovali Video 1 256x prečítané
- 4. Legenda sa stretla s ministrom športu. Hamšíkovej akadémii schválila vláda 50-tisíc eur 1 194x prečítané
- 5. ONLINE: Washington Capitals - Montreal Canadiens dnes, NHL LIVE (1. kolo play-off - 5. zápas) 1 189x prečítané
- 6. Piecť chlieb začali po revolúcii. Náklady sú neúnosné, tradičná pekáreň v Ilave končí Foto 720x prečítané
- 7. O tomto zápase budeme hovoriť deťom. Minister v šatni, okradnutá Nitra a nočný ohňostroj 715x prečítané
- 8. Program, výsledky, tabuľky, skupiny - MS v hokeji do 18 rokov 2025 (MS U18) 680x prečítané
- 1. Kým Fico hľadí na východ, Strnadovci robia zo Slovenska európsku muničnú továreň 42 081x prečítané
- 2. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 34 984x prečítané
- 3. Dlžníci majú nový trik. Peniaze posielajú na účty, na ktoré sa exekútori nevedia dostať 23 572x prečítané
- 4. Tréner Slovákov sa rozplakal: To, čo predviedli Nemci a Taliani, je veľká hanba 22 666x prečítané
- 5. Erika Kaliňáka odfotili odchádzajúc z ruskej ambasády. Riešil som víza, tvrdí 22 629x prečítané
- 6. ONLINE: Slováci vyhrávali o tri góly, no Nemci v závere zdramatizovali zápas 22 204x prečítané
- 7. Župan Trnka videl pri prepúšťaní efektivitu. Teraz pre súdne spory platia externého právnika 20 602x prečítané
- 8. Extrémne nespravodlivé finále, vravel Gašparík. Odchovancovi Trnavy vulgárne nadávali v obchode 19 166x prečítané
- 1. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 60 532
- 2. ONLINE: Košice získali majstrovský titul, Nitru zdolali v rozhodujúcom zápase v predĺžení 57 234
- 3. Prieskum AKO: Smer a Hlas si opäť pohoršili, skokanom mesiaca je Matovič 56 419
- 4. Bombic ukazoval extrémistické gesto ešte aj s putami na rukách, keď ho brali do väzby Video 55 788
- 5. Z Gaderskej doliny zmizlo dôležité zariadenie, hľadajú muža z fotografie 53 228
- 6. Kým Fico hľadí na východ, Strnadovci robia zo Slovenska európsku muničnú továreň 46 795
- 7. Medvede sú už v obci ako doma. Ľudia hlásili ďalší výskyt hneď vedľa hlavnej cesty 43 784
- 8. Kedysi výhodná cena, dnes únik zo slovenskej depresie. Oplatí sa stále bývanie v Rakúsku? 41 321
- 1. Komu nezaplatila firma Mariána Hossu? Zoznam je dlhý aj s menami z J&T 85 359
- 2. Nahrávka, ktorá mala skompromitovať Naďa: Gašpar využil, čo vzniklo za Matoviča 72 621
- 3. ONLINE: Košice získali majstrovský titul, Nitru zdolali v rozhodujúcom zápase v predĺžení 57 234
- 4. Medvede sú už v obci ako doma. Ľudia hlásili ďalší výskyt hneď vedľa hlavnej cesty 56 913
- 5. Prieskum AKO: Smer a Hlas si opäť pohoršili, skokanom mesiaca je Matovič 56 419
- 6. Bombic ukazoval extrémistické gesto ešte aj s putami na rukách, keď ho brali do väzby Video 55 788
- 7. Gröhlinga nazval plagiátorom. Denník SME teraz zistil, že poslanec Smeru odpísal celú diplomovku 53 698
- 8. Z Gaderskej doliny zmizlo dôležité zariadenie, hľadajú muža z fotografie 53 228
Komerčné články
- Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
- Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
- Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
- Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
- Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
- Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
- Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
- Slovensko oslávi víťazstvo nad fašizmom na letisku v Piešťanoch
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
- Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
- V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
- Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
- Probiotiká nie sú len na trávenie
- Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 592
- Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 6 317
- Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 716
- V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 4 132
- CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy 3 344
- Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 2 892
- Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 875
- The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 381
