Neverila som, že sa mi to môže stať, hovorí o vyhorení koučka well-beingu Zuzana Reľovská

„Od starej mamy som mala v hlave nastavenie, že keď niečo robím, mám to robiť poriadne. Riadila som sa tým celý život, až ma to dostalo na gauč psychoterapeuta. Štyri týždne som bola otočená chrbtom k svetu bez toho, aby som vedela, čo sa okolo mňa deje. Cítila som pocit prázdnoty, nemala som energiu, aby som čokoľvek robila,“ opisuje Zuzana Reľovská.

Mnohí podnikatelia sú podľa nej mylne presvedčení, že vyhorenie je súčasť podnikania, alebo sa domnievajú, že krátka pauza im pomôže, aby sa opäť cítili lepšie.

Dáta však hovoria jasnou rečou. 95 percent podnikateľov nevie ako si udržať zdravý work-life balance.

(SME Creative)