BRATISLAVA – Šport je silným fenoménom súčasnej doby. Okrem užitočného využitia voľného času v ňom rodičia často vidia možnosť zárobku. Veď v športe sa točia veľké peniaze. A tak mnohí snívajú o tom, že ich dieťa bude hrať NHL, či vyhrá Wimbledon. Je to však len špička ľadovca, ku ktorej sa treba dopracovať. Najprv sa treba trafiť do vhodného športu. V kariére mladého športovca sa dajú urobiť aj chyby. Zo strany rodiča, ale aj trénera.
Kedy má dieťa začať športovať? A kedy by jeho záľuba mala prerásť do aktívneho športovania?
Po šiestom roku života je napríklad najvhodnejší čas na zvládnutie koordinačne náročných pohybov. Vtedy by sa teda deti mali začať venovať gymnastike. Silové schopnosti spolu s nárastom svalovej hmoty sa začínajú podstatnejšie rozvíjať až v období puberty. Vytrvalosť sa zvyšuje dlhodobo, až do 16. roku života, a potom sa ustáli. Musí sa udržiavať vytrvalostným tréningom, inak sa začne zhoršovať.
Zozbierali sme niekoľko informácií, rád a názorov odborníkov, ktoré by mohli pomôcť rodičom a ich deťom v otázkach, aký šport vybrať, kedy a ako pristupovať k tréningu.
