Ak ťažko hľadáte motiváciu potrebnú na začatie znižovania hmotnosti, mali by ste si uvedomiť, že aj bezvýsledný pokus o schudnutie môže znamenať dlhší život. Hoci najvýraznejšie sa na dĺžke života prejaví úspešné schudnutie. Podľa najnovšej štúdie americk
Písmo:A-|A+ Diskusia nie je otvorená
ých vedcov s názvom Zámerné chudnutie a úmrtia Američanov s nadváhou a obezitou od veku 35 rokov sa u týchto ľudí už len snaha o zníženie hmotnosti prejavila tendenciou k dlhšiemu životu v porovnaní s tými, čo sa schudnúť ani nepokúsili. Pozitívny efekt je podmienený zdravými zmenami v životospráve a stravovacích návykoch, ktoré sú s diétami spojené.