K zásade, že denne je pre zdravie potrebné zjesť jedno jablko, teraz vedci pridávajú aj banán. Zistili totiž, že banány chránia pred mozgovou porážkou. Podľa najnovších výskumov ľudia, ktorých potrava neobsahuje dostatočné množstvo draslíka, sú náchylnejš
Písmo:A-|A+ Diskusia nie je otvorená
í na porážku. Štúdia uvádza, že ľudia prijímajúci potravu s nízkou hladinou draslíka, sú 1,5-násobne náchylnejší na mŕtvicu. Banány sú pravdepodobne najznámejším zdrojom draslíka, medzi ďalšie výdatné zdroje patrí avokádo, citrusy, listová zelenina, mlieko a orechy. (tasr)