Vypadáva vám pamäť alebo máte pocit, že už vám to nemyslí tak ako pred pár rokmi? Ľahká pomoc, vrhnite sa na štúdium cudzích jazykov alebo na poéziu. Podľa nemeckých odborníkov možno totiž práve takýmito duševnými aktivitami zabrániť zhoršovaniu mentálnyc
Písmo:A-|A+ Diskusia nie je otvorená
h schopností, najmä vo vyššom veku.
Šedú mozgovú hmotu treba neustále trénovať, napríklad tak, že sa budete učiť naspamäť básničky alebo nové slovíčka.
Ďalší spôsob, ako trénovať pamäť a koncentráciu, je sledovať spolu s partnerom správy v rozhlase či v televízii alebo prečítať si spolu noviny a potom si o všetkom podiskutovať. (tasr)
