Kurz nie je to isté ako škola

Jednou z možností, akosi trénovať pamäť, sú špeciálne kurzy, najčastejšie bývajúv seniorských zariadeniach.

Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom.Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom. (Zdroj: SME – MILAN DAVID)

BRATISLAVA. „Nepatrím k tým, čo premýšľajú o márnosti sveta, ani k tým, ktorí sa donekonečna zaoberajú sami sebou.“ To sú slová 83­ročnej Eleny Dimitrovej, ktorá v Ružinovskom domove seniorov v Bratislave vedie tréningy pamäti. Aby sme sa s ňou mohli stretnúť, musela zutekať o niečo skôr z prednášky na Univerzite tretieho veku, kde študuje sociálno­zdravotnú starostlivosť a ešte potrebovala stihnúť aj pomôcť pri príprave plesu v domove. Na tréningy pamäti v bratislavskom Centre MEMORY sa prihlásila už s tým, že chce byť sama trénerkou. „To, čo nás učili, som adaptovala na potreby na­šich obyvateľov,“ hovorí. Robiť kurzy medzi ľuďmi, ktorých nepoznáte, je iné, ako keď prídu ľudia z uzatvoreného kolektívu úzkostlivo si strážiaci svoje tajomstvá.

Raz do týždňa

„Kurz je jedenkrát do týždňa a musí mať svoje náležitosti,“ vysvetľuje pani Elena. V súčasnosti ho navštevuje trinásť seniorov. Na začiatku sú krátke cvičenia na okysličenie organizmu a „rozbehnutie“, neskôr zadáva cvičenia na pamäť, ako napríklad doplňovačky, hry so slovami alebo zobrazeniami. „Nikdy nikoho nahlas nehodnotíme,“ zdôrazňuje. Za domácu úlohu všetci dostanú pripraviť si napríklad príhodu, ktorá sa im stala, aby o nej nabudúce vedeli ostatným porozprávať.

Kam na kurz

Vo svete je bežné, že sa aktívnejší seniorskí absolventi kurzov pamäti ďalej venujú svojim vrstovníkom ako dobrovoľníci. Spomedzi takýchto senio­rov je pani Dimitrová zatiaľ sama, no v SR je v súčasnosti 160 absolventov akreditovaného vzde­lávacieho kurzu. Pracujú hlavne v seniorských zariadeniach. Kurzy pamäti pre star­ších dochádzajúcich občanov v Bratislave robí už piatym rokom Centrum MEMORY a od novembra aj Psychosociálne centrum v Košiciach.

Kurz musí mať pravidlá. No nikdy nikoho nahlas nehodnotíme.

Elena Dimitrová, 83­ročná trénerka pamäti z Bratislavy
SkryťVypnúť reklamu

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 683
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 538
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 825
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 014
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 010
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 663
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 6 192
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu