Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky
TRÉNINGY PAMÄTI PRE STARŠÍCH NÁJDETE NAJMÄ V SENIORSKÝCH ZARIADENIACH

Kurz nie je to isté ako škola

Jednou z možností, akosi trénovať pamäť, sú špeciálne kurzy, najčastejšie bývajúv seniorských zariadeniach.

Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom.Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom. (Zdroj: SME – MILAN DAVID)

BRATISLAVA. „Nepatrím k tým, čo premýšľajú o márnosti sveta, ani k tým, ktorí sa donekonečna zaoberajú sami sebou.“ To sú slová 83­ročnej Eleny Dimitrovej, ktorá v Ružinovskom domove seniorov v Bratislave vedie tréningy pamäti. Aby sme sa s ňou mohli stretnúť, musela zutekať o niečo skôr z prednášky na Univerzite tretieho veku, kde študuje sociálno­zdravotnú starostlivosť a ešte potrebovala stihnúť aj pomôcť pri príprave plesu v domove. Na tréningy pamäti v bratislavskom Centre MEMORY sa prihlásila už s tým, že chce byť sama trénerkou. „To, čo nás učili, som adaptovala na potreby na­šich obyvateľov,“ hovorí. Robiť kurzy medzi ľuďmi, ktorých nepoznáte, je iné, ako keď prídu ľudia z uzatvoreného kolektívu úzkostlivo si strážiaci svoje tajomstvá.

Raz do týždňa

„Kurz je jedenkrát do týždňa a musí mať svoje náležitosti,“ vysvetľuje pani Elena. V súčasnosti ho navštevuje trinásť seniorov. Na začiatku sú krátke cvičenia na okysličenie organizmu a „rozbehnutie“, neskôr zadáva cvičenia na pamäť, ako napríklad doplňovačky, hry so slovami alebo zobrazeniami. „Nikdy nikoho nahlas nehodnotíme,“ zdôrazňuje. Za domácu úlohu všetci dostanú pripraviť si napríklad príhodu, ktorá sa im stala, aby o nej nabudúce vedeli ostatným porozprávať.

Kam na kurz

Vo svete je bežné, že sa aktívnejší seniorskí absolventi kurzov pamäti ďalej venujú svojim vrstovníkom ako dobrovoľníci. Spomedzi takýchto senio­rov je pani Dimitrová zatiaľ sama, no v SR je v súčasnosti 160 absolventov akreditovaného vzde­lávacieho kurzu. Pracujú hlavne v seniorských zariadeniach. Kurzy pamäti pre star­ších dochádzajúcich občanov v Bratislave robí už piatym rokom Centrum MEMORY a od novembra aj Psychosociálne centrum v Košiciach.

Kurz musí mať pravidlá. No nikdy nikoho nahlas nehodnotíme.

Elena Dimitrová, 83­ročná trénerka pamäti z Bratislavy
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Home (ale aj) Office
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Zelená Bratislava
  7. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 988
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 228
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 975
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 801
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 566
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 178
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 515
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 202
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 138
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 906
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu