Sobota, 24. júl, 2021 | Meniny má VladimírKrížovkyKrížovky
TRÉNINGY PAMÄTI PRE STARŠÍCH NÁJDETE NAJMÄ V SENIORSKÝCH ZARIADENIACH

Kurz nie je to isté ako škola

Jednou z možností, akosi trénovať pamäť, sú špeciálne kurzy, najčastejšie bývajúv seniorských zariadeniach.

Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom.Pani Elena je u nás zatiaľ prvá spomedzi seniorov – absolventov kurzu pamäti, ktorá sa dobrovoľne venuje svojim vrstovníkom. (Zdroj: SME – MILAN DAVID)

BRATISLAVA. „Nepatrím k tým, čo premýšľajú o márnosti sveta, ani k tým, ktorí sa donekonečna zaoberajú sami sebou.“ To sú slová 83­ročnej Eleny Dimitrovej, ktorá v Ružinovskom domove seniorov v Bratislave vedie tréningy pamäti. Aby sme sa s ňou mohli stretnúť, musela zutekať o niečo skôr z prednášky na Univerzite tretieho veku, kde študuje sociálno­zdravotnú starostlivosť a ešte potrebovala stihnúť aj pomôcť pri príprave plesu v domove. Na tréningy pamäti v bratislavskom Centre MEMORY sa prihlásila už s tým, že chce byť sama trénerkou. „To, čo nás učili, som adaptovala na potreby na­šich obyvateľov,“ hovorí. Robiť kurzy medzi ľuďmi, ktorých nepoznáte, je iné, ako keď prídu ľudia z uzatvoreného kolektívu úzkostlivo si strážiaci svoje tajomstvá.

Raz do týždňa

„Kurz je jedenkrát do týždňa a musí mať svoje náležitosti,“ vysvetľuje pani Elena. V súčasnosti ho navštevuje trinásť seniorov. Na začiatku sú krátke cvičenia na okysličenie organizmu a „rozbehnutie“, neskôr zadáva cvičenia na pamäť, ako napríklad doplňovačky, hry so slovami alebo zobrazeniami. „Nikdy nikoho nahlas nehodnotíme,“ zdôrazňuje. Za domácu úlohu všetci dostanú pripraviť si napríklad príhodu, ktorá sa im stala, aby o nej nabudúce vedeli ostatným porozprávať.

Kam na kurz

Vo svete je bežné, že sa aktívnejší seniorskí absolventi kurzov pamäti ďalej venujú svojim vrstovníkom ako dobrovoľníci. Spomedzi takýchto senio­rov je pani Dimitrová zatiaľ sama, no v SR je v súčasnosti 160 absolventov akreditovaného vzde­lávacieho kurzu. Pracujú hlavne v seniorských zariadeniach. Kurzy pamäti pre star­ších dochádzajúcich občanov v Bratislave robí už piatym rokom Centrum MEMORY a od novembra aj Psychosociálne centrum v Košiciach.

Kurz musí mať pravidlá. No nikdy nikoho nahlas nehodnotíme.

Elena Dimitrová, 83­ročná trénerka pamäti z Bratislavy
Skryť Vypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  4. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  5. Od Česka až po Jadran
  6. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  7. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  8. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 11 921
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 693
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 207
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 892
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 5 466
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 891
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 327
  8. Od Česka až po Jadran 3 201
  9. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 705
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 423
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Milan Lasica počas klaňačky na svojom poslednom koncerte so súborom Bratislava Hot Serenaders 18. júla 2021 v Štúdiu L+S.

Teraz by som bol rád, keby sme o Milanovi Lasicovi spolu mlčali, hovorí.


23. júl
Publicista Matúš Ritomský.

Môžeme si povedať pravdu alebo emocionálne vydierať.


22. júl
Včelár Sefo Raclavský

Pandémia bola vykúpením, hovorí Sefo Raclavský.


1. júl
Pred Národnou radou (NR) SR v Bratislave pokračuje protest proti opatreniam v súvislosti s pandémiou nového koronavírusu 24. júla 2021 v Bratislave.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 392-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 534 obetí.


a 3 ďalší 17 h