Podmienky na manipuláciu s bremenami sú v danom prostredí obmedzené.
- na dvíhanie treba využiť prednostne svalstvo nôh,
- chrbticu udržať v rovnej zvislej polohe bez ohýbania (v predklone sa nadmerne preťaží),
- hmotnosť bremena treba rozložiť rovnomerne pre obe ruky,
- pri pohybe s bremenom treba voliť čo najkratšiu dráhu, na to si pred prenášaním treba prispôsobiť prostredie,
- bremeno treba pritlačiť čo najviac k trupu, bude sa nám manipulovať stabilnejšie,
- bremeno by nemalo brániť viditeľnosti v smere pohybu a do strán, najmä však pod nohy,
- na objemné bremená alebo priťažké objekty a na dlhšie vzdialenosti treba využiť technický prostriedok - rudlu, fúrik, vozík, či plošinu na kolieskach alebo pracovať vo dvojici.
Autor: st
