Sobota, 31. júl, 2021 | Meniny má IgnácKrížovkyKrížovky
MASAHIKOVÝMI OČAMI

Nefajčím!

Prvý mesiac nového roka sa pomaly chýli ku koncu. Tak čo, ešte stále sa vám darí nefajčiť? Veľa fajčiarov na celom svete využíva obdobie na prelome dvoch rokov, aby sa zbavili tohto smradľavého neduhu. A treba povedať, že aj reklama využíva práve obdobie

okolo Vianoc a ponúka produkty, vďaka ktorým sa máte návyku bezbolestne zbaviť. Náplaste, žuvačky a podobne. Nie je jednoduché prekonať prvý mesiac bez cigarety, ale ak to zvládnete, vydržíte určite aj v nasledujúcich mesiacoch. Získate totiž sebavedomie, že ste nefajčiar.

Napriek tomu, že počet fajčiarov v Japonsku v súčasnosti výrazne klesá, ešte stále tam podlieha závislosti od nikotínu 45,8 percenta dospelých mužov a 13,8 percenta žien. Z čias detstva sa mi vynára obraz, že každý muž bol fajčiar. Naozaj, fajčenie bolo v tých časoch symbolom dospelosti a správny chlap bol ten, kto fajčil. Vo všetkých televíznych programoch, inscenáciách aj reklame vtedy slávni a populárni herci fajčili odušu. Aj vďaka tomu začali niektorí moji spolužiaci fajčiť ešte pred dvadsiatkou, hoci v Japonsku je fajčenie pred dovŕšením tohto veku porušením zákona. Jeden spolužiak mi dokonca povedal, že som ešte decko, keď nefajčím. Dotklo sa ma to a krátko na to som začal. Denne som potom vyfajčil škatuľku cigariet. Neskôr som bol v práci obklopený kolegami novinármi, grafikmi, fotoreportérmi, a všetci pri práci fajčili. Na konci dňa boli popolníky na stoloch vždy plné.

Skryť Vypnúť reklamu

V polovici deväťdesiatych rokov prišla do Japonska prvá nefajčiarska vlna a kolegovia sa jeden za druhým pokúšali s fajčením skoncovať. "Ty ešte stále fajčíš?" spýtal sa ma jeden z nich a naznačil mi, že nie som dosť dobrý chlap. Vtedy som sa pokúsil s fajčením skoncovať. Na trhu ešte neboli nikotínové žuvačky, tak som to skúšal s odvykacími tyčinkami. Boli to trubičky z plastu, ktoré sa ponášali na cigarety, ale keď ste potiahli, pocítili ste v ústach osviežujúcu chuť. Pomohli mi fajčenie obmedziť. Úprimne povedané, úplne som sa fajčenia zbavil až po príchode na Slovensko a cítim, že už nikdy nezačnem. Dôležité pritom je, že ani moja manželka nefajčí. Úspešný som aj preto, že na Slovensku nemám veľa priateľov, ktorí by ma volali do pivárne alebo do baru na drink. Po poháriku si človek rád jednu zapáli, ale pozor! Tá jedna výnimočná s kamarátom dokáže zmariť celé vaše úsilie a prepadnete neduhu opäť naplno.

Skryť Vypnúť reklamu

Keď sa dnes pozerám na fajčiarov, vnímam ich ako ľudí, ktorí vdychujú jed. Možno vám moje tipy na úspešné skoncovanie s fajčením nestačia. Pripájam teda ešte jeden recept od kamaráta. Nutkanie zapáliť si trvá iba niekoľko minút. Ak odoláte, vytratí sa. Dobré je nezostať sedieť na jednom mieste. Treba to "rozchodiť", napiť sa pohára čistej vody a zatelefonovať kamarátovi.

Mnohé z televíznych hereckých hviezd, ktoré si pamätám z detstva, zomreli na rakovinu. Takéto správy ma iba utvrdzujú v tom, že cigarety sa už nikdy nedotknem. Držím palce aj vám.

Skryť Vypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  3. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  4. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 270
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 513
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 728
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 432
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 344
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 235
  7. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 160
  8. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 818
  9. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 2 777
  10. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 725
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Michal Serbin.

Dozoroval kauzy Ivana Lexu.


a 1 ďalší 12 h
Ilustračná fotografia.

Počet pacientov v nemocniciach sa nezmenil, zostáva na čísle 81.


a 1 ďalší 16m
Zuzana Rehák Štefečeková a Erik Varga na OH v Tokiu 2020.

Erik Varga a Zuzana Rehák Štefečeková obsadili štvrté miesto.


Boris Vanya 3 h