Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky
MASAHIKOVÝMI OČAMI

Nefajčím!

Prvý mesiac nového roka sa pomaly chýli ku koncu. Tak čo, ešte stále sa vám darí nefajčiť? Veľa fajčiarov na celom svete využíva obdobie na prelome dvoch rokov, aby sa zbavili tohto smradľavého neduhu. A treba povedať, že aj reklama využíva práve obdobie

okolo Vianoc a ponúka produkty, vďaka ktorým sa máte návyku bezbolestne zbaviť. Náplaste, žuvačky a podobne. Nie je jednoduché prekonať prvý mesiac bez cigarety, ale ak to zvládnete, vydržíte určite aj v nasledujúcich mesiacoch. Získate totiž sebavedomie, že ste nefajčiar.

Napriek tomu, že počet fajčiarov v Japonsku v súčasnosti výrazne klesá, ešte stále tam podlieha závislosti od nikotínu 45,8 percenta dospelých mužov a 13,8 percenta žien. Z čias detstva sa mi vynára obraz, že každý muž bol fajčiar. Naozaj, fajčenie bolo v tých časoch symbolom dospelosti a správny chlap bol ten, kto fajčil. Vo všetkých televíznych programoch, inscenáciách aj reklame vtedy slávni a populárni herci fajčili odušu. Aj vďaka tomu začali niektorí moji spolužiaci fajčiť ešte pred dvadsiatkou, hoci v Japonsku je fajčenie pred dovŕšením tohto veku porušením zákona. Jeden spolužiak mi dokonca povedal, že som ešte decko, keď nefajčím. Dotklo sa ma to a krátko na to som začal. Denne som potom vyfajčil škatuľku cigariet. Neskôr som bol v práci obklopený kolegami novinármi, grafikmi, fotoreportérmi, a všetci pri práci fajčili. Na konci dňa boli popolníky na stoloch vždy plné.

Skryť Vypnúť reklamu

V polovici deväťdesiatych rokov prišla do Japonska prvá nefajčiarska vlna a kolegovia sa jeden za druhým pokúšali s fajčením skoncovať. "Ty ešte stále fajčíš?" spýtal sa ma jeden z nich a naznačil mi, že nie som dosť dobrý chlap. Vtedy som sa pokúsil s fajčením skoncovať. Na trhu ešte neboli nikotínové žuvačky, tak som to skúšal s odvykacími tyčinkami. Boli to trubičky z plastu, ktoré sa ponášali na cigarety, ale keď ste potiahli, pocítili ste v ústach osviežujúcu chuť. Pomohli mi fajčenie obmedziť. Úprimne povedané, úplne som sa fajčenia zbavil až po príchode na Slovensko a cítim, že už nikdy nezačnem. Dôležité pritom je, že ani moja manželka nefajčí. Úspešný som aj preto, že na Slovensku nemám veľa priateľov, ktorí by ma volali do pivárne alebo do baru na drink. Po poháriku si človek rád jednu zapáli, ale pozor! Tá jedna výnimočná s kamarátom dokáže zmariť celé vaše úsilie a prepadnete neduhu opäť naplno.

Skryť Vypnúť reklamu

Keď sa dnes pozerám na fajčiarov, vnímam ich ako ľudí, ktorí vdychujú jed. Možno vám moje tipy na úspešné skoncovanie s fajčením nestačia. Pripájam teda ešte jeden recept od kamaráta. Nutkanie zapáliť si trvá iba niekoľko minút. Ak odoláte, vytratí sa. Dobré je nezostať sedieť na jednom mieste. Treba to "rozchodiť", napiť sa pohára čistej vody a zatelefonovať kamarátovi.

Mnohé z televíznych hereckých hviezd, ktoré si pamätám z detstva, zomreli na rakovinu. Takéto správy ma iba utvrdzujú v tom, že cigarety sa už nikdy nedotknem. Držím palce aj vám.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 782
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 24 057
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 449
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 265
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 609
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 515
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 304
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 325
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 303
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 10 677
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME