Nedeľa, 28. február, 2021 | Meniny má ZlaticaKrížovkyKrížovky

Načúvajú reči svojho tela?

Najväčším bohatstvom človeka je zdravie. Nič nové pod slnkom, však aj režisér Juraj Jakubisko sa preslávil bonmotom, že je oveľa lepšie byť zdravýa bohatý ako chudobný a chorý.

Mnohí z nás si s pribúdajúcimi rokmi neuvedomujú fakt, že o svoje,v mladosti možno železné zdravie, sa treba vekom starať oveľa viac.

Prevencia často pomôže zachrániť inak nezachrániteľné a zabrániť fatálnemu vyústeniu

dvoch najobávanejších diagnóz na Slovensku - vzniku nádorového ochorenia alebo náhlej poruche kardiovaskulárneho systému.

Ako hovoria Nemci, nikto nie je taký starý, aby nechcel žiť ešte rok, nikto nie je taký mladý, aby nemohol umrieť ešte dnes. Ako je to so známymi osobnosťami?

Skryť Vypnúť reklamu

Poznajú svoje hodnoty, sledujú svoj krvný tlak či cholesterol, počúvajú hlas svojho tela?

Vilma Jamnická

- herečka, spisovateľka (100 rokov):

Nikdy som nechodila pravidelne

k lekárovi, ani som nebrala zvláštne lieky. V posledných rokoch si nechávam pravidelnejšie merať tlak. Upravujem si ho tak, že píjavam svoj elixír zo siedmich druhov byliniek - na záhrade pestujem angeliku. Pôvodne som v alkohole vylúhovala iba ten koreň.

Nora Beňačková

- moderátorka, hlásateľka:

My slovenské ženy na seba skutočne málo myslíme. Naozaj by sme sa mali mať radšej. Všetkým ženám by som dopriala, aby sa starali o seba a našli si na seba čas. V istom veku je to dôležité. Zdraviu sa treba venovať zdravou výživou, cvičením a kontrolami. Ja mám nízky tlak, takže sa oň nemusím starať denne. Každé štyri mesiace si však kontrolujem cholesterol, ktorý mávam niekedy zvýšený. Prevencia je dôležitá aj v iných veciach. Ide o to, aby nám pri nej našli veci. Čím skôr sa niečo objaví, tým skôr je šanca sa vyliečiť. Uvedomujem si to o to viac, že pôsobím v kampani boja proti rakovine prsníkov, ktorá sa týka aj mužov, hoci o tom mnohí ešte nevedia.

Skryť Vypnúť reklamu

Zuzana Sternová

- profesorka, riaditeľka:

Ja si kontrolujem cholesterol. Mám ho zvýšený. Profesor Dukát ma nato upozorňuje tak, že mi poštou posiela recept, aby som si kúpila vhodný liek. Snažím sa byť disciplinovaná, no nie vždy je to o strave. Gény robia galibu. Životospráva je naozaj dôležitá a môže všeličo ovplyvniť. V tomto lekári majú pravdu. Samozrejme, že chodievam aj na preventívne prehliadky a cvičím. Kombinácia stres a cvičenie tiež nie je dobrá. Aj na cviky treba nájsť chvíľu a vypustiť pri tom starosti. Napríklad päť Tibeťanov si vyžaduje skutočne pokoj a čas.

Iveta Malachovská

- moderátorka:

Patrím medzi ženy, ktoré život vychutnávajú, preto sa o seba starám. Mám rada svoju rodinu a chcem s ňou stráviť čo najviac času. Pravidelne chodievam na gynekologickú prehliadky, raz do roka si dávam robiť komplexné vyšetrenie krvi. Nakoľko mám trošku problémy s koxami, minimálne raz za dva roky chodím na kontroly aj k ortopédovi. Vďaka cvičeniu som stále ohybná a on ma zato veľmi chváli.

Skryť Vypnúť reklamu

Eva Rasochová

- primárka Kožnej kliniky Fakultnej nemocnice:

Iba raz som si tlak zmerala, ale už si ho nemeriam, aby som ho opäť nemala vysoký. Nechodievam ani

na krv, nemilujem vyšetrovania. Neverím, žeby to bolo dobré. Ale športujem, venujem sa turistike, hrám tenis, bicyklujem a stále sa hýbem.

Konštantín Nikitin

- podnikateľ, odborník

na historické vozidlá:

Raz do roka chodievam k svojej pani doktorke Ďurkovskej na Kramáre, aby mi rozobrala krv a pozrela, ako som na tom. Našťastie, vždy ma ohodnotí tak, že som zdravý ako regrút. Preto viem teda, že som zdravý. Iba pred dvoma rokmi sa mi ukázala kyselina močová v kĺboch, zistili mi dnu. Poradil mi však kamarát, istý ruský lekár. Jednoducho povedal - "nežer". Schudol som dvadsať kilogramov a odvtedy mám pokoj.

Skryť Vypnúť reklamu

Štefan Nosáľ,

profesor, folklorista:

Práve dnes mi brali krv. Chodievam na túto prevenciu raz do roka, ale tlak si veru zvyknem merať pravidelnejšie. Roky totiž užívam lieky na tlak, ktorý mám zrejme zvýšený vďaka stresu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  2. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov
  3. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  4. Petit Press a RegioMedia rozbiehajú spoločný predaj v regiónoch
  5. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto!
  6. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur
  7. Geis pomáha zvládať komplikácie v cezhraničnej preprave
  8. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje
  9. Online zľavy: Viete, kde ich vyhľadať?
  10. Šanca pre mladé talenty
  1. Tieto farmy dávajú prácu domácim. A podporujú región
  2. Cirkevné gymnázium v Snine patrí medzi najlepšie v kraji
  3. O2: Mentálne zdravie zamestnancov je pre nás veľkou prioritou
  4. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID
  5. Varso Tower od HB Reavis je najvyššou budovou v EÚ
  6. Dáma s pávím pierkom
  7. Slovensko zasiahla vlna nárastu dopytu po produktoch na kĺby!
  8. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť
  9. Získaj náskok pred štartom
  10. 2. ročník Social Awards Slovakia prichádza
  1. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 21 921
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 12 050
  3. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 9 956
  4. Volkswagen Tiguan: takto by malo vyzerať rodinné auto! 9 789
  5. V sobotu do bezpečného Ománu so zľavou 486 eur 8 183
  6. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 7 796
  7. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 900
  8. Žabka expanduje na západe krajiny, hľadá nadšených podnikateľov 5 734
  9. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 5 331
  10. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť 4 524
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 306-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 7 075 obetí. Opatrenia riadi covid automat.

15 h
Roman Szegedi na Bali

Roman Szegedi lietal pre veľkého dopravcu.

27. feb
Tomasz Komenda nemal nikdy problémy so zákonom, nikdy neplatil ani len pokutu za jazdu načierno. Za stratené roky vo väzení mu nedávno súd prisúdil odškodné od štátu asi tri milióny eur.

Justičný omyl, ktorý pobúril Poľsko.

26. feb
Komentár Zuzany Kepplovej

Očkovacia stratégia je dielo skazy

Zuzana Kepplová.

Strhla sa klasická východoeurópska lobovačka.

8 h