Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

Čo variť v čase fašiangov

Máme za sebou vianočné dni s plnými stolmi a pred sebou čas fašiangov, plesov, zakáľačiek

. Hovorí sa že tak ako Vianoce, ani fašiangy nie sú práve najvhodnejšie obdobie, aby sme začínali s prísnymi diétami. Napokon v zime sa organizmus proti výraznejšiemu odbúravaniu tuku bráni aj sám. Po sviatočných dňoch by sme sa skôr mali sústrediť na to, aby sme svoju hmotnosť nezväčšovali.

Decembrový výskum spoločnosti GFK Slovakia, ktorá sa pýtala reprezentatívnej vzorky - 1000 Slovákov na ich návyky zdravej výživy, však opäť dokázal, že na vyváženosť stravy a zdravú výživu dbá len 13 percent z nich.

Skryť Vypnúť reklamu

Medzi zdravo sa stravujúcich patria najmä ženy a ľudia, ktorí konzumujú jedlá na udržanie svojej hmotnosti. Oveľa viac ľudí však namiesto zdravej a vyváženej stravy konzumuje jedlá, ktoré im chutia bez ohľadu na ich negatívny či pozitívny vplyv na zdravie alebo hmotnosť. Viac než polovica Slovákov zvykne konzumovať úplne normálnu stravu. Oproti minulému roku možno badať uvedomelejšie správanie pri nákupoch, pretože kupujúci si všímajú vplyv potravín na ich zdravie.

Potravinové výrobky bez obsahu umelých farbív a príchutí sú dôležitým faktorom pri rozhodovaní až pre 47 percent Slovákov. Nakupujúci sa tiež zameriavajú na nízky obsah tukov či karbohydrátov, viac si vyberajú výrobky bez obsahu konzervačných látok, či potraviny balené v ekologických, recyklovateľných obaloch, čím zároveň chránia aj životné prostredie.

Skryť Vypnúť reklamu

V dnešnej prílohe o varení vám ponúkame niekoľko typov zimných jedál, ktoré môžu váš jedálny lístok spestriť a obohatiť. Sú bezmäsité. Mnohé z nich varili naše staré mamy. A viete, akú majú prednosť? Naisto z nich nepriberiete!

Skryť Vypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  2. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  3. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  2. Autorka prezradila motív novej knihy. Poteší nielen romantičky
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. Diskusia o elektromobiloch nie je „súťaž krásy“
  5. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  7. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  8. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  9. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  10. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 388
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 065
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 700
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 622
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 568
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 453
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 251
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 154
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 2 533
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 392
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Rory Sabbatini.

Golfistovo tetovanie vyvoláva otázky, vraví expert na extrémizmus.


a 1 ďalší 2 h
Emma Zapletalová.

Sledujte 10. deň olympiády minútu po minúte.


Sportnet 15 h
Dole vodou so Samom Marcom

Pandémia sa raz skončí. Čo bude potom?


22 h