Vystresovaní bankári v Londýne majú novú možnosť odreagovať sa. Speváčka Karin Hochapfelová totiž vo finančníckej štvrti Canary Wharf vedie protistresové hodiny založené na joge, Alexanderovej technike držania tela a dychových cvičeniach, ktoré používajú speváci pre rozcvičenie pred vystúpením. Ľudia vo finančnom sektore sú podľa nej veľmi vyčerpaní, pretože majú strach, aby dobre zvládali svoju prácu v stále rastúcej konkurencii. Fyzické i psychické procesy spojené so spevom im majú pomôcť uvoľniť tlak a relaxovať celé telo.
Na protistresový tréning vo finančnom sektore sa zameriava i koučka Gabriella Goddardová, ktorá práve pracuje so zamestnancami americkej investičnej banky Lehman Brothers. Pre vyťažených ľudí je podľa jej názoru dnes stále ťažšie udržovať život v rovnováhe. Jej lekcie preto okrem cvičení zahrnujú aj nácvik nových pohľadov na pracovné prostredie.
Zamestnávatelia si dnes lepšie uvedomujú následky stresu z hľadiska zdravotného, ale i právneho. Napríklad vo Veľkej Británii je pri veľkom strese možné žalovať zamestnávateľa za prekračovanie pravidiel bezpečnosti práce. V USA začína byť bežné ponúknuť zamestnancom priamo na pracovisku masáže či cvičenie jogy, a to nie len preto, aby sa zbavili stresu, ale aj preto, aby neodišli ku konkurencii.
Zdroj: Yahoo Health a Infoservis
