Známych ľudí sme sa spýtali, či majú problémy s priberaním a ak áno, ako ich riešia.
OĽGA ZÁBLACKÁ
moderátorka a speváčka
Áno, patrím k ľuďom, ktorí si musia svoju hmotnosť strážiť, ale nerobím to za každú cenu. Neuznávam špeciálne diéty, ktoré človek pretrpí, schudne a potom príde známy jojo efekt. Celkom uznávam delenú stravu alebo obmedzenie polysacharidov, ale len do určitej miery. Snažím sa stravovať pestro a zdravo a občas s radosťou zhreším. Milujem sladké... Potom to zachraňujem pohybom. Šport mám našťastie rovnako rada ako dobré jedlo. Páči sa mi, keď niekto dobre vyzerá, ale podriadiť tomu úplne všetko sa mi nechce. Hladovať, večne držať diéty a celý deň stáť na váhe - to nie je nič pre mňa. Mám iné priority.
PAVOL HAMMEL
spevák a skladateľ
V mojom veku už nie som taký vychrtlý ako kedysi - to som bol až rachitický. Postupne som prichádzal na chuť dobrému jedlu a nápojom, tak som pribral. Veľmi to neriešim, lebo sa viem udržať v primeranej váhovej kategórii. Možno pomáha, že hrávam tenis. A keď chcem schudnúť, urobím to jednoducho - stačí mi večer nejesť a nepiť alkohol. Inak jem všetko, som absolútny mäsotarián, nevyhýbam sa tatarskému bifteku ani slanine.
IGOR ADAMEC
herec a "kakaovník"
Problém s nadváhou som získal pred dvanástimi rokmi, keď som prestal fajčiť. Vtedy som rapídne pribral - bol som silný fajčiar a sekol som s tým zo dňa na deň. Päť rokov som spokojne priberal, potom som hladoval aj skúšal všelijaké diéty, ale tie priniesli len jojo efekt - čo som zhodil za mesiac, bolo späť za tri dni. Posledné dva roky som zmenil taktiku a začal som pravidelne cvičiť. Chodím do fitnesscentra, váha ide dolu, figúra sa zlepšuje a kilá sa nevracajú. Stravu som špeciálne nemenil, ale jem menej. Predtým som mal dosť veľký žalúdok, dosť sa doň zmestilo. Teraz jem ako normálny smrteľník. Nie že by som vôbec nejedol klobásu alebo slaninu, ale nerobím to pravidelne. Na druhej strane, manželka varí zdravo, často máme ryby, kuracinu, či zeleninu. V podstate som nič nevylúčil - s výnimkou tvrdého alkoholu a piva. Ak si dám alkohol, tak jedine červené víno.
JANA HOSPODÁROVÁ
moderátorka
O svoju postavu sa špeciálne nestarám. Ak priberiem, čo sa mi podarí každú zimu, tak sa kíl dokážem rýchlo zbaviť tak, že prestanem večerať. Keďže sa často vozím autom, rada chodím venčiť psíkov do útulku, čo je úspešné pre nich a aj pre mňa, kvôli pohybu. Venujem sa aj jazdeniu na svojom koníkovi.
DUŠAN TARAGEL
spisovateľ a publicista
Metabolizmus, ktorý som zdedil po rodičoch, robí všetku prácu za mňa, takže sa nemusím starať o svoju hmotnosť. Už 25 rokov vážim 74 kíl, môj metabolizmus spáli všetko, čo do seba napchám a tukové zásoby nemajú z čoho vzniknúť. Okrem metabolizmu je tu aj životný štýl: robím si silné raňajky a nechodím na obedy. Sedenie za počítačom nepovažujem za fyzickú prácu, preto nechápem, prečo by som sa mal v polovici dňa napchať množstvom mäsa, zemiakov a tukov. Veď nie som drevorubač, aby som si nahradil spálenú energiu a potom zoťal ďalších 20 stromov. Všetky diéty a cvičenia na zníženie hmotnosti, ideál štíhlej postavy, atď., vnímam pozitívne a súhlasím s nimi. Len nech makajú všetci tí, čo si myslia, že sú tuční. Nejde totiž o krásu, ale o zdravie. Je mi jedno, ako kto vyzerá, aj tuční ľudia sú príťažliví a majú sexappeal. Nadváha však spôsobuje zdravotné ťažkosti, úbytok sebavedomia a komplexy. Okrem toho, tučný človek, ktorý sa aktívne venuje nejakej fyzickej aktivite, vyzerá lepšie, tuková hmota nelieta na všetky strany, ale drží pekne pohromade a to vedeli aj naši predkovia - že čo je pevné, to je krásne. Veľký pevný zadok je krajší, ako veľký ovisnutý a podobne.
Erich "Boboš" Procházka
Hudobník, spevák a skladateľ
Nadváhu vôbec neriešim - jem to, čo mi chutí, vtedy, keď mi chutí a toľko, koľko mi chutí. To som sa naučil od starých ľudí. Že treba jesť keď je človek hladný a nie vtedy, keď hodinky ukazujú, že treba jesť - a to isté s pitím. Som presvedčený, že to, čo robí človek s dobrou vôľou a chuťou, mu neublíži. To, čo mu ubližuje, sa neukladá do brucha, ale do hlavy. Tieto deštrukčné programy spôsobia, že niekoho v štyridsiatke trafí šľak a tak.
MARTIN BABJAK
operný spevák
Nemám problém s nadváhou, pretože už dvadsať rokov mám tú istú váhu. Viem, že sú ľudia, ktorí kvôli svojej nadváhe musia veľa obetovať. Ja k nim zatiaľ nepatrím, pretože mám dobrý metabolizmus. Zjem všetko a považujem sa za všežravca. Aktívne sa venujem športu, ale nie kvôli tomu, aby som schudol.
TOMÁŠ YXO DOHŇANSKÝ
hudobník a producent
S priberaním kíl sa stretávam čoraz častejšie. V prvom rade na seba nadávam, že prečo toľko jem. Potom príde na rad šport. Ak popri práci stíham, tak chodím do fitnesscentra. Ale v poslednom období sa mi opäť vrátila chuť na tenis, ktorý chodím hrávať s mojím kamarátom.
ZLATICA PUŠKÁROVÁ
moderátorka
Mám veľké šťastie, pretože ja sa o svoju postavu nemusím vôbec starať. Celý život sa snažím skôr pribrať ako schudnúť. Mám rada dobré jedlo a aj klasické slovenské špeciality. K udržiavaniu svojej váhy mi pomáha aj pracovný stres. Ak mám čas, venujem sa aj športu. V poslednom čase som začala behať. (hab, maj)
FOTO - SITA, TASR a ARCHÍV SME
