. Pulz sa zrýchľuje iba po požití nadmernej dávky kofeínu. Krvný tlak sa spravidla zvyšuje len u tých osôb, ktorých organizmus nie je na kofeín zvyknutý alebo u osôb, ktoré vypili kávu po určitom čase abstinencie.
. Môže a nemusí zhoršiť spánok. Je to individuálne, všeobecne však platí, že poruchy spánku začína vyvolávať
150-miligramová dávka kofeínu, teda asi dve šálky kávy. Poruchy sú výraznejšie pri dávke 200 miligramov a veľmi silné pri stupňovaných dávkach.
. Kofeín sa z organizmu úplne vylúči za tri až šesť hodín, ale napríklad z organizmu ženy v pokročilom stupni tehotenstva za dvojnásobne dlhší čas. Niektoré vedecké štúdie pitie viac ako dvoch šálok tehotným ženám neodporúčajú.
. Dlhodobá konzumácia kávy môže spôsobiť búšenie srdca, žalúdočné problémy a nespavosť.
. Nie je pravda, že pôsobenie kofeínu alebo jeho množstvo v káve sa zníži tým, že do nej pridáme mlieko či smotanu.
. Kofeín môže znížiť obsah vitamínov skupiny B a vápnika.
(eh)
