Odborníci varujú, že "gamblerstvo" je diagnóza. Ale je možné vypestovať si podobne aj závislosť na internetových stránkach? Odpoveď znie áno, hovorí sa o droge 21. storočia.

Psychiatri dopodrobna preskúmali chorobného hráča na automatoch a dnes vedia presne zadefinovať symptómy a dôsledky. Vypracovali si aj metodiku liečenia. Ale koľko je chorobných hráčov oproti na- rastajúcemu kvantu domácich pripojení do internetu? Sotva promile. Aj keď závislosť na internete ešte nie je prebádaná oblasť, isté čísla sú už k dispozícii. Podľa Newsweeku trpí závislosťou 2 - 3 % užívateľov. Prejavuje sa to zmenou správaní sa voči okoliu a postupným zanedbávaním vecí, ktoré mali ešte prednedávnom prioritu. Výborné podhubie pre rast závislosti údajne spôsobuje broadband, teda pripojenie, ktoré nie je časovo obmedzené. Častokrát je čas strávený pred počítačom neúmerný voči získaným informáciám. Aj keď na začiatku sú asi najväčším lákadlom hry, pre iných erotika, či chatovanie. V štádiu závislosti sa už jedinec prehrabáva krížom krážom, len aby nemal pocit, že mu dnes niečo ušlo. Prirovnať hlad po informáciach k drogovej závislosti, či k alkoholizmu by asi bolo prehnané. Ale keď sme spomenuli gamblerstvo, to predsa nezahŕňa len túžbu vyhrať nad jednorukým Jackom, alebo vsadiť správne na ruletu. Sú vášniví hráči on-line hier, ktorí si svoj život dokážu usporiadať tak, aby mali dostatočne veľký priestor pre svojho koníčka aj keď je to na úkor práce, či štúdia. Podobne je to aj s on-line komunikáciou prostredníctvom rôznych chatov. Chatovanie je zabiják času, ak mu prepadnete, postupne strácate zmysel pre reálny život a snažíte sa čo najviac zdržovať vo virtuálnych miestnostiach, kde ste našli komunitu s rovnakou vlnovou dĺžkou.

Virtuálny svet - rafinovanejšia závislosť

Závislosť na internete má rovnaké štádiá ako ostatné závislosti. Najskôr je treba spoznať ohrozenie, ak sa to nepodarí, prichádza kritické štádium. Gradácia vrcholí pri chronickom štádiu, ktoré má už známe sprievodné javy ako rozpad vzťahu, strata zamestnania, či dokonca zadlženosť. Preto by ste asi mali zvážiť, či príliš často neklikáte myšou napríklad na doručenú poštu. Ovládate svoju zvedavosť, či tam nečaká nejaká superdôležitá správa?

Druhým znakom je, že sa nedokážete ovládnuť otvoriť si určité obľúbené stránky, aj v prípade, že sa to v danom okamihu vôbec nehodí (napr. v zamestnaní). Ide o sebaovládanie, ktoré by sa malo ozvať v momente, keď človek používa internet viac, než mal pôvodne v pláne. Takéto správanie potom už ľahko vyústi do fázy keď sa na úkor browsovania začnú zanedbávať ostatné záujmy a to aj za cenu následkov, ktorých sme si častokrát vedomí.

Ak sa nejakým zázrakom prihodí, že internet sa u nás dostane do každej domácnosti, potom budeme môcť porovnávať závislosť na televízii so závislosťou od internetu. I keď treba povedať, že bezduché sledovanie televíznych programov sa asi nepovažuje za závislosť, skôr za pasívny oddych. Je zrejmé, že práve virtuálna realita bude poskytovať priestor pre rýchlejšiu, silnejšiu a hlavne rafinovanejšiu závislosť, pretože umožňuje vytvárať virtuálny svet. Taký virtuálny svet, ktorý je vnímaný ako lepší, než ten reálny, v ktorom žijeme. Nehovoriac o dynamike doby. V realite sa síce snažíme žiť rýchlejšie, ale virtuálny svet nám ponúka zážitky okamžite a bez vynaloženia väčšej námahy. To všetko môže vyústiť do nezvládnuteľnej potreby pripojiť sa do internetu. Neskôr môže prísť strata kontroly nad užívaním internetu a prvé pocity viny. Zle je, keď sa prejavujú abstinenčné príznaky: nervozita, podráždenosť, alebo agresivita. Určite potrebuje odbornú pomoc ak začnete kvôli internetu zanedbávať pracovné povinnosti. Vtedy je už zbytočné skúšať obmedziť časté používanie internetu, je jasné že závislosť je vo fáze, keď už sa odráža aj na zdraví, začínajú štípať oči, prejavujú sa bolesti chrbtice, či doteraz neznáme vystreľovanie do ruky, v ktorej zvierate myš. Už je neskoro si položiť otázku: Nie som už príliš dlho on-line? Ak je odpoveď kladná, potom je najvyšší čas vyhľadať odbornú pomoc.

Účinná liečba

V našich zemepisných šírkach sa zatiaľ na internet lekári nešpecifikujú. Inak je to v Číne kde sa závislosť na internet stáva zásadným problémom. V tejto krajine sa denne pripája na internet cez 20 miliónov užívateľov. Väčšinou za účelom hrania hier, či chatovania. Vedúci kliniky pre závislosti, Tao Ran, uviedol pre spravodajstvo BBC, že budúci rok chcú otvoriť nových 200 lôžok určených výhradne internetovo závislým. Podobné centrá majú založiť v Shanghai a Guangzhou. Dvojtýždenná liečba na klinike je považovaná len za začiatok terapie. Tí čo ju absolvujú sa síce vrátia do bežného života, ale dlhodobý proces liečenia pokračuje, pričom podobne ako u iných závislostí je výsledok neistý. n

Autor: Radovan Kovalský