Recept na dlhovekosť: striedmo jesť a dôkladne žuť

Na konci septembra bude v Japonsku žiť 25 606 ľudí vo veku nad sto rokov. Podľa štatistík, ktoré nedávno zverejnilo japonské ministerstvo zdravotníctva, pred štyridsiatimi rokmi ich bolo len 153. Z údajov ministerstva vyplýva, že vyše sto rokov má jeden .

Japonskí manželia, 104-ročný Joiči Gomi a 103-ročná Kazono z Jokohamy, sú v Guinnessovej knihe rekordov vedení ako druhá najstaršia manželská dvojica sveta.


Na konci septembra bude v Japonsku žiť 25 606 ľudí vo veku nad sto rokov. Podľa štatistík, ktoré nedávno zverejnilo japonské ministerstvo zdravotníctva, pred štyridsiatimi rokmi ich bolo len 153. Z údajov ministerstva vyplýva, že vyše sto rokov má jeden z 5000 Japoncov. Až 80 percent z nich tvoria ženy, ktoré sa vo všeobecnosti dožívajú vyššieho veku ako muži. Odborníci pripisujú sklon Japoncov k dlhovekosti celému radu faktorov - od zloženia stravy cez veľmi kvalitnú zdravotnícku starostlivosť až po uzavretú štruktúru vidieckych komunít. Dlhovekí Japonci mladším radia, aby jedli málo a jedlo dlho a dôkladne prežúvali. "Tak sa nasýtite a získate z potravy dostatok živín," prezradil recept na dlhovekosť 90-ročný Noboru Fukušima. Vedci upozorňujú, že kým na reťazci ostrovov Okinava pripadá na 10 000 ľudí 51 storočných, v Tokiu ich je len dvadsať a na jeho predmestí Sajtama asi desať.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najstarším človekom v Japonsku je 112-ročná Jone Minagava, ktorá žije na ostrove Kjúšú. Medzi mužmi je najstarší 110-ročný Nidžiro Tokuda z toho istého ostrova.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
  2. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  3. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  4. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  5. Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
  6. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  7. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  8. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  1. Leto, ktoré musíš zažiť! - BACHLEDKA Ski & Sun
  2. Slovensko oslávi víťazstvo nad fašizmom na letisku v Piešťanoch
  3. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  4. Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
  5. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
  6. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  7. Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
  8. Probiotiká nie sú len na trávenie
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 667
  2. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 6 443
  3. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 733
  4. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 4 367
  5. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy 3 437
  6. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 2 644
  7. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 951
  8. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 227
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu