Vláda USA Američanom s nadváhou oficiálne oznámila, že sú čoraz tučnejší. Prvé smernice federálnej vlády o diagnostikovaní a liečbe nadváhy u obéznych ľudí prispôsobujú relatívne voľné americké štandardy zvyšku sveta a väčšine lekárskych tímov. Smernice národného inštitútu pre srdce, pľúca a krv (NHLBI) klasifikujú 55 percent dospelých Američanov, čiže 97 miliónov, ako tučných - s nadváhou až obéznych. Podľa týchto údajov je momentálne 22,5 percenta americkej populácie obéznej v porovnaní s 13-timi percentami z roku 1960. Najväčší nárast obezity znamenali začiatkom deväťdesiatych rokov. Podľa Karen Donatovej, ktorá pomáha koordinovať osvetu v oblasti obezity, ľudia jedia viac, pohybu majú menej - a nechajú sa klamať „nízkotučnými“ potravinami. „Keď ľudia skúmajú etikety, je pravdepodobnejšie, že si všimnú, čo je nízkotučné a ‘zdravé‘, ale nepozrú sa na kalórie,“ napísala vo vyhlásení. „Viac ľudí sa tiež stravuje mimo domov a veľkosti porcií sa znásobili. Ďalším problémom je úbytok telesného pohybu,“ dodala. „Táto správa bude cenným klinickým pomocníkom pre všetkých pracovníkov v zdravotníctve, ktorí pracujú s obéznymi pacientmi alebo pacientmi s nadváhou,“ povedal Dr. Claude Lenfant, riaditeľ NHLBI. Dodal, že smernice sú prvé svojho druhu založené na dôkazoch toho, kedy sa začínajú prejavovať negatívne účinky nadváhy. Smernice používajú na určenie nadváhy index telesnej hmotnosti (BMI). Vypočíta sa tak, že váha človeka v kilogramoch sa vydelí výškou v metroch, umocnenou na druhú. Napríklad človek vysoký 1,75 m a vážiaci 70,5 kg má BMI 23 - čo sa považuje za normálne a zdravé. Pri 76 kg má tento človek BMI 25 a považuje sa za osobu s nadváhou. Väčšina zdravotníckych expertov na celom svete sa už dávno zhodla, že osoba s BMI 25 má nadváhu a osoba s BMI 30 a viac je obézna. Avšak NHLBI v minulosti ešte nepovažovala človeka s BMI 27 za tučného. To by sa rovnalo 82-om kilám pre človeka s výškou 1,75 m. Štúdie teraz ukázali, že ľudia začínajú mať zdravotné problémy už pri BMI 25. Zdravotné dôsledky predstavujú vyšší krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu v krvi, cukrovku a možno aj riziko niektorých druhov rakoviny. Smernice tiež využívajú obvod pása. Každý muž, ktorý má v páse viac než 100 cm, a každá žena, ktorá má v páse viac než 90 cm, je ohrozený, ak má zároveň nadváhu. Tuk uložený v oblasti brucha totiž skôr naznačuje zdravotné problémy ako tuk kdekoľvek inde na tele. Smernice tiež radia lekárom, aby merali hladinu cholesterolu, krvného cukru a brali do úvahy rodinnú anamnézu chorôb, spojených s obezitou, keď majú pred sebou pacientov s nadváhou, u ktorých treba určiť reálne riziko výskytu chorôb. „Smernice pravdivo vypovedajú o rizikách, spojených s nezdravou hmotnosťou,“ vyhlásil dr. Xavier Pi-Sunyer, predseda výboru, ktorý zostavil smernice. Najlepší spôsob, ako schudnúť je podľa smerníc staromódne cvičenie a zdravá výživa, a nie užívanie liekov. Smernice odporúčajú, aby lekári nariadili pacientom cvičiť minimálne 30 minút denne, a to každý deň. Dodávajú, že potraviny bez tuku nie sú vždy nízkokalorické, ale odporúčajú, aby ľudia znížili príjem tuku. Zdravá strata váhy by nemala byť rýchlejšia ako pol kila až 1 kilogram týždenne a väčšina obéznych ľudí pobadá zlepšené zdravotné účinky po strate 10-tich percent telesnej hmotnosti - čiže asi deviatich kilogramov u 90-kilogramového človeka.
REUTERS
