som, že je sklamaná, a kloktanie trochu podceňuje. Moju radu nepočúvala.
Kloktanie hrdla patrí v Japonsku, zvlášť v zimnom období, k základnej prevencii prechladnutia. Rodičia sú veľmi prísni, keď vedú deti k tomu, aby si po každom príchode zvonku do teplého bytu hneď vykloktali hrdlo. Viem, že to nie je najpríjemnejšie, a ani zvuk kloktania nie je vtáčí spev, ale veď sa to nedeje na verejnosti a má to poslúžiť vášmu dobru. V suchom zimnom ovzduší je plno vírusov, ktoré sa pri dýchaní zhromažďujú v hrdle v oblasti čapíka. Ak si hrdlo nevykloktáme, majú voľné pole pôsobnosti, ostanú v tele a ľahko ochorieme. V Japonsku predávajú v lekárni mnoho druhov kloktadiel, na Slovensku som podobné nenašiel. Kloktám teda po svojom. Uvarím si občas zelený čaj, nechám ho vyluhovať a keď je vlažný, vykloktám si ním hrdlo, namiesto vody z vodovodu. Zelený čaj pôsobí na hrdlo ako liek.
Treba si však dávať pozor nielen vonku, ale aj vo vykúrených bytoch. Tu na Slovensku je v bytoch s ústredným kúrením veľmi suchý vzduch. V Japonsku sú populárne elektrické zvlhčovače vzduchu. Obchodné domy ponúkajú množstvo typov, každý rok nejakú novinku, sú priam samozrejmosťou.Vieme totiž, že vírusy spôsobujúce prechladnutie neprežijú vo vlhkom ovzduší.
V každej krajine majú ľudia svoj originálny spôsob, ako predchádzať prechladnutiu a chrípke. Na Slovensku vraj pijú varené víno alebo slivovicu. V Japonsku zas dávajú surové vajce do ryžového vína saké. Ja však liečeniu alkoholom neverím. Každý človek má viac či menej zdatný imunitný systém, a alkohol ho počas boja s virózou oslabuje. Rovnako nie je dobré, keď chorého nútia veľa jesť.
Mojím najosvedčenejším liekom a prevenciou je teda kloktanie, a tiež austrálsky spôsob liečby. Keď dostanete v Austrálii chrípku, každý vám podá tabletku vitamínu C a odporučí celý deň iba piť, piť a piť vodu. Tekutina vyplaví z tela všetko zlé a naozaj sa vám uľaví.
Skúste si túto zimu vždy, keď sa vrátite domov, vykloktať hrdlo vlažnou vodou alebo zeleným čajom. Ak aj tak ochoriete, skúste austrálsky recept - veľa pite a málo jedzte, dobre sa vyspite, a na druhý deň budete fit. A nefajčite, pretože fajčenie okráda vaše telo (okrem iného) o vitamín C.
Autor: MASAHIKO
