Aj keď ste sa komunikácii, zvládaniu stresu či asertivite počas štúdia nenaučili, ešte nič nie je stratené. Môžete na sebe popracovať na jednom z kurzov, ktoré sú na našom trhu a zlepšiť tak svoje slabiny. Tipy na nich nájdete na internete. Tu je zopár z nich.
KOMUNIKAČNÝ VÍKEND
Cena: 1700 Sk, 2 dni
Kurz vám pomôže získať základné komunikačné znalosti, pocvičiť sa vo vyjadrovaní, aj v neverbálnej komunikácii, a to hravou formou. Uvedomiť si dôležitosť informácií, ich správneho toku, pochopiť silu ich skresľovania aj možnosti manipulovať obyčajným slovom.
AKTÍVNE RIEŠENIE PROBLÉMOV
Cena:10 000 Sk/1 deň pre skupinu, 1500 Sk/1 deň pre jednotlivcov, trvanie 1 až 2 dni
Kurz je zameraný na praktické riešenie problémov. Naučíte sa poznať a riešiť problémy. V programe je manažérsky a vodcovský prístup k riešeniu problémov aj manažérsky rozhovor k riešeniu problému.
EFEKTÍVNE ZVLÁDANIE STRESU
Cena: 8 000 - 10 000 Sk, trvanie 2 až 3 dni
Program sa skladá z činností, pri ktorých si aktívne oddýchnete, spoznáte metódy uvoľnenia a minimalizácie telesného napätia. Prostredníctvom diagnostiky a individuálneho poradenstva rozpoznáte vlastné reakcie na stres a naučíte sa efektívne ho zvládať.
KURZ ASERTIVITY
Cena: 900 Sk za 16 hodín, t.j. 2 plné pracovné dni
Naučíte sa ako povedať "nie", ako požiadať o láskavosť, ako predniesť svoje oprávnené požiadavky, ako vyjadriť svoje emócie, ako začať, udržiavať a skončiť rozhovor. Dozviete sa, čo je to komplex menejcennosti a aké sú jeho symptómy.
SITUAČNÉ SPRÁVANIE
Cena: 10 000 Sk/1 deň pre skupinu, 1500 Sk/1 deň pre jednotlivcov (1 až 3-dňové sústredenie)
Tréningový kurz zameraný na zvýšenie schopnosti úspešne jednať s podriadeným, nadriadeným, klientom aj partnerom. Prináša praktické skúsenosti, ktoré vám pomôžu zvýšiť pravdepodobnosť dosiahnutia cieľa. Naučí vás chápať správanie ostatných a formovať ho tak, aby vám bolo prospešné. Naučíte sa používať neverbálne signály.
SEBADôVERA - JEDEN ZO ZÁKLADNÝCH FAKTOROV ÚSPECHU
Cena: od 1900 Sk/1 deň na osobu, podľa želania klienta
Kurz pre tých, čo si chcú vylepšiť alebo zmeniť profesionálny a osobný život analýzou základných osobných predpokladov a aj tých, ktorí majú odborné predpoklady na zastávanie rôznych pracovných pozícií, ale stále sa nemôžu presadiť.
(gal)
