Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

zuby bez kazu

Pokazené zuby mali ľudia v paleolite, zubný kaz diagnostikovali na egyptských múmiách, v stredoveku boleli zuby takmer všetkých. Kaz v ústach človeka 21. storočia je už taký samozrejmý, že sme si naň zvykli ako na úplne normálnu súčasť ústnej dutiny.


Je dokonca štatistickou raritou, aby mal niekto chrup úplne bez chyby.

Stomatológovia však tvrdia, že môžeme až do konca života prežiť bez jediného kazu, ak sa začneme o zuby starať od malička. Štatistiky na Slovensku ale už roky potvrdzujú, že zuby máme hrozné a naše deti majú spomedzi svojich európskych rovesníkov takmer najhorší chrup. Čistenie zubov najmenej dva razy denne, alebo po každom jedle, je samozrejmosťou iba pre každého piateho človeka na Slovensku.

Ako dlho si Slováci čistia zuby, to štatistiky neskúmali. V Nemecku sa priemerná doba čistenia zubov pohybuje okolo 40 sekúnd, a to je pre zdravé zuby veľmi málo. Zubní lekári už dlho upozorňujú na fakt, že si zuby nevieme poriadne umývať. Robíme to denne, a predsa v tom nemáme úplne jasno.

Skryť Vypnúť reklamu

„Človek sa nenarodil s vrodenou danosťou umývať si zuby. Tak ako sa v škole musí dieťa naučiť čítať a písať, tak ho niekto musí naučiť umývať si zuby. A pretože to často nevedia ani rodičia, musí sa to naučiť inde, v zubnej ambulancii alebo hoci aj v škole,“ hovorí MUDr. Irena Lacková. Nie každý vie, že technika umývania zubov sa už zmenila. Do roku 1975 stomatológovia odporúčali pri umývaní zubov krúživé pohyby na bočných plochách, takže niektoré mamy to učia svoje deti aj dnes. Táto technika je však nesprávna a treba na ňu zabudnúť. Naopak, mali by sme dodržiavať základný pohyb – tzv. stieranie od ďasien k hranám zubov. Lekári dodávajú, že vôbec nie je podstatné umývať si zuby v kúpeľni. Zuby si dobre umyjete aj kefkou bez pasty, ba možno ešte lepšie, ak pri tom počúvate správy, či čítate teletext. V kúpeľni si potom stačí zuby pastou už len niekoľko sekúnd dočistiť. Večerné umývanie zubov by malo trvať asi desať minút a opäť to nemusí byť v kúpeľni. Môžete si čítať knihu a čistiť zuby, deti si môžu čistiť zuby pri počítači, pri večernom filme a až potom si ich stačí dočistiť v kúpeľni.

Skryť Vypnúť reklamu

(uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 749
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 762
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 8 985
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 597
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 093
  6. Po Slovensku na motorke 6 289
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 289
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 900
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 819
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 4 148
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu