zuby bez kazu

Pokazené zuby mali ľudia v paleolite, zubný kaz diagnostikovali na egyptských múmiách, v stredoveku boleli zuby takmer všetkých. Kaz v ústach človeka 21. storočia je už taký samozrejmý, že sme si naň zvykli ako na úplne normálnu súčasť ústnej dutiny.


Je dokonca štatistickou raritou, aby mal niekto chrup úplne bez chyby.

Stomatológovia však tvrdia, že môžeme až do konca života prežiť bez jediného kazu, ak sa začneme o zuby starať od malička. Štatistiky na Slovensku ale už roky potvrdzujú, že zuby máme hrozné a naše deti majú spomedzi svojich európskych rovesníkov takmer najhorší chrup. Čistenie zubov najmenej dva razy denne, alebo po každom jedle, je samozrejmosťou iba pre každého piateho človeka na Slovensku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako dlho si Slováci čistia zuby, to štatistiky neskúmali. V Nemecku sa priemerná doba čistenia zubov pohybuje okolo 40 sekúnd, a to je pre zdravé zuby veľmi málo. Zubní lekári už dlho upozorňujú na fakt, že si zuby nevieme poriadne umývať. Robíme to denne, a predsa v tom nemáme úplne jasno.

SkryťVypnúť reklamu

„Človek sa nenarodil s vrodenou danosťou umývať si zuby. Tak ako sa v škole musí dieťa naučiť čítať a písať, tak ho niekto musí naučiť umývať si zuby. A pretože to často nevedia ani rodičia, musí sa to naučiť inde, v zubnej ambulancii alebo hoci aj v škole,“ hovorí MUDr. Irena Lacková. Nie každý vie, že technika umývania zubov sa už zmenila. Do roku 1975 stomatológovia odporúčali pri umývaní zubov krúživé pohyby na bočných plochách, takže niektoré mamy to učia svoje deti aj dnes. Táto technika je však nesprávna a treba na ňu zabudnúť. Naopak, mali by sme dodržiavať základný pohyb – tzv. stieranie od ďasien k hranám zubov. Lekári dodávajú, že vôbec nie je podstatné umývať si zuby v kúpeľni. Zuby si dobre umyjete aj kefkou bez pasty, ba možno ešte lepšie, ak pri tom počúvate správy, či čítate teletext. V kúpeľni si potom stačí zuby pastou už len niekoľko sekúnd dočistiť. Večerné umývanie zubov by malo trvať asi desať minút a opäť to nemusí byť v kúpeľni. Môžete si čítať knihu a čistiť zuby, deti si môžu čistiť zuby pri počítači, pri večernom filme a až potom si ich stačí dočistiť v kúpeľni.

SkryťVypnúť reklamu

(uj)

SkryťVypnúť reklamu

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 416
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 549
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 11 720
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 027
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 744
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 557
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 058
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 222
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu