Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

zuby bez kazu

Pokazené zuby mali ľudia v paleolite, zubný kaz diagnostikovali na egyptských múmiách, v stredoveku boleli zuby takmer všetkých. Kaz v ústach človeka 21. storočia je už taký samozrejmý, že sme si naň zvykli ako na úplne normálnu súčasť ústnej dutiny.


Je dokonca štatistickou raritou, aby mal niekto chrup úplne bez chyby.

Stomatológovia však tvrdia, že môžeme až do konca života prežiť bez jediného kazu, ak sa začneme o zuby starať od malička. Štatistiky na Slovensku ale už roky potvrdzujú, že zuby máme hrozné a naše deti majú spomedzi svojich európskych rovesníkov takmer najhorší chrup. Čistenie zubov najmenej dva razy denne, alebo po každom jedle, je samozrejmosťou iba pre každého piateho človeka na Slovensku.

Ako dlho si Slováci čistia zuby, to štatistiky neskúmali. V Nemecku sa priemerná doba čistenia zubov pohybuje okolo 40 sekúnd, a to je pre zdravé zuby veľmi málo. Zubní lekári už dlho upozorňujú na fakt, že si zuby nevieme poriadne umývať. Robíme to denne, a predsa v tom nemáme úplne jasno.

Skryť Vypnúť reklamu

„Človek sa nenarodil s vrodenou danosťou umývať si zuby. Tak ako sa v škole musí dieťa naučiť čítať a písať, tak ho niekto musí naučiť umývať si zuby. A pretože to často nevedia ani rodičia, musí sa to naučiť inde, v zubnej ambulancii alebo hoci aj v škole,“ hovorí MUDr. Irena Lacková. Nie každý vie, že technika umývania zubov sa už zmenila. Do roku 1975 stomatológovia odporúčali pri umývaní zubov krúživé pohyby na bočných plochách, takže niektoré mamy to učia svoje deti aj dnes. Táto technika je však nesprávna a treba na ňu zabudnúť. Naopak, mali by sme dodržiavať základný pohyb – tzv. stieranie od ďasien k hranám zubov. Lekári dodávajú, že vôbec nie je podstatné umývať si zuby v kúpeľni. Zuby si dobre umyjete aj kefkou bez pasty, ba možno ešte lepšie, ak pri tom počúvate správy, či čítate teletext. V kúpeľni si potom stačí zuby pastou už len niekoľko sekúnd dočistiť. Večerné umývanie zubov by malo trvať asi desať minút a opäť to nemusí byť v kúpeľni. Môžete si čítať knihu a čistiť zuby, deti si môžu čistiť zuby pri počítači, pri večernom filme a až potom si ich stačí dočistiť v kúpeľni.

Skryť Vypnúť reklamu

(uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 456
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 794
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 047
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 892
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 289
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 488
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 738
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 630
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 594
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu