Recept na víkend

Bravčové medailóniky s ragú z manga a karí


300 g bravčového filé, 1 hrsť čili špagiet, 1 malé mango, 1 PL karí korenia, olivový olej, 1 cibuľa, 1 dávka bieleho vína, 1 veľká šálka vývaru, soľ, korenie, 2 PL masla.

Bravčové filé sa často kombinuje – nielen v ázijskej kuchyni – s ovocnými arómami. Čerstvé mango, kvetinovo-korenisté karí korenie a čili špagety dodávajú tomuto receptu zvláštny nádych.

Medailóniky Bravčové filé pokrájame na 6 (podľa možnosti) rovnako hrubých plátkov, osolíme a okoreníme. Na panvici rozpálime lyžicu olivového oleja a prudko ich opečieme z oboch strán. V predhriatej rúre ich pečieme do ružova pri teplote 120°C (v teplovzdušnej rúre pri 100°C) asi 12 minút.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Špagety Čili špagety uvaríme v slanej vode. Precedíme, necháme dobre odkvapkať a krátko pred podávaním ich zohrejeme na lyžici roztopeného masla.

Ragú Cibuľu nadrobno pokrájame. Mango olúpeme a pokrájame na väčšie kocky. V nádobe rozpustíme lyžicu masla a podusíme na ňom cibuľu. Poprášime karí korením a zalejeme trochou bieleho vína. Pridáme vývar a necháme zovrieť. Vložíme mango pokrájané na kocky a necháme zľahka variť, až kým ovocie nie je prevarené. Ragú ochutíme soľou, korením a trochou bieleho vína. Špagety zrolujeme do klbka a upravíme ich s ragú a plátkami filé.

Príprava – 20 minút.

Recept sa dá ľahko obmieňať, ak namiesto bravčového filé použijeme kuracie prsia alebo prsia z perličiek.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne
  2. Ikonické hororové postavy, ktoré ťa budú strašiť tento Halloween
  3. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie
  4. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie
  5. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  6. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  7. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  8. Zážitkový víkend. Biela noc priniesla aj prémiovú pivnú zónu
  1. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne
  2. Ikonické hororové postavy, ktoré ťa budú strašiť tento Halloween
  3. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie
  4. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie
  5. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  6. Na ako dlho majú mladí Slováci nasporené peniaze?
  7. Ako zistíte, že máte v tele zápal
  8. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  1. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie 8 437
  2. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie 8 153
  3. Kto nás naozaj zadlžil a prečo Slovákom siahajú na výplaty? 6 055
  4. V ich džemoch je viac vitamínov ako v domácich 4 604
  5. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta 3 326
  6. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov 2 780
  7. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia 2 690
  8. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt 2 439
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu